Baru-baru ini, media ramai memberitakan kasus dimana seorang wanita meninggal dunia setelah berhubungan seks selama 5 jam. Dikutip dari La Republica, wanita yang tidak disebut namanya tersebut terkena serangan jantung akibat kelelahan.
Menurut pasangannya, sang wanita sempat mengeluh pusing setelah berhubungan seks. Beberapa saat kemudian, wanita tersebut kehilangan kesadaran. Pasangannya sempat menghubungi rumah sakit. Namun, akhirnya ia membawa pasangannya tersebut sendiri ke rumah sakit. Sayangnya, nyawa wanita itu tak tertolong.
Saat menjalani pemeriksaan, kepada kepolisian, pasangan wanita tersebut mengaku memakai narkoba sebelum berhubungan seks. Hal itu mereka lakukan supaya durasi berhubungan seks lebih tahan lama.
Lalu sebenarnya, berapa lama sih durasi berhubungan seks yang ideal? Berikut penjelasannya!
Baca juga: Melow Setelah Berhubungan Intim, Apa Penyebabnya?
Durasi Berhubungan Seks yang Ideal
Banyak orang yang salah paham bahwa semakin lama durasi berhubungan seks itu, akan semakin memuaskan. Oleh sebab itu, berbagai cara dilakukan agar bisa bertahan lama berhubungan seksual dengan pasangan. Jika perlu minum obat kuat atau penambah stamina.
Tuntutan tersebut terutama ditujukan pada pria. Banyak pria yang tidak mau menghentikan sesi seks dengan pasangan karena merasa gengsi, meskipun mereka sudah merasa lelah. Lalu, berapa lama durasi berhubungan seks yang ideal dan aman? Berapa lama durasi berhubungan seks yang tergolong terlalu pendek?
Menurut pakar seks dari University of Queensland, Dr. Brendan Zietsch, hubungan seks tidak sekadar memasukkan penis ke dalam vagina sampai terjadi ejakulasi. Namun, tahapan membangun intimasi seperti berciuman, bersentuhan, dan saling mengeksplorasi tubuh pasanganjuga masuk sebagia bagian dari hubungan seks.
Salah paham menjadikan durasi berhubungan seks hanya difokuskan ketika penetrasi seksual dan ejakulasi dilakukan. Lantas bagaimana cara menentukan awal dan akhir hubungan seks?
Ziesch melakukan pengukuran waktu dari mulai penetrasi hingga ejakulasi, dengan cara mengobservasi data dari 500 pasangan di seluruh dunia yang menggunakan timer untuk menghitung waktu mereka berhubungan seks. Pengumpulan data dilakukan selama 4 minggu.
Semua pasangan tersebut memulai memasang timer begitu penetrasi penis dilakukan dan menghentikan timernya ketika ejakulasi terjadi. Ini dianggap cara yang paling akurat mengukur durasi berhubungan seks yang ideal. Pasalnya, ketika berhubungan seks kebanyakan orang tidak memerhatikan jam.
Ternyata ditemukan bahwa rata-rata waktu berhubungan seks untuk setiap pasangan, paling lama 44 menit dan paling sebentar 33 detik. Sementara itu, rata-ratanya adalah 5,4 menit. Temuan lain dari penelitian ini, penggunaan kondom tidak memengaruhi durasi berhubungan seks. Artinya mematahkan anggapan beberapa pria percaya bahwa kondom bisa menyebabkan hilangnya ereksi, karena kondom menurunkan sensitivitas dan sensasinya.
Penelitian yang pernah dilakukan pada 2015 pada pria usia 18 - 24 tahun, rata-rata menganggap kondom sebagai penghalang ereksi, dan menyebabkan risiko lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi.
Faktor lain yang memengaruhi seks adalah usia. Menurut penelitian, pasangan yang lebih tua memiliki durasi berhubungan seks yang lebih pendek. Sementara itu, negara asal ataupun etnis tidak terlalu memengaruhi durasi berhubungan seks.
Baca juga: Pasangan Terlalu Sempurna di Awal Kenal, Hati-hati Sosiopat!
Durasi Berhubungan Seks Terlalu Pendek dan Terlalu Lama
Dari hasil penelitian tadi mungkin muncul pertanyaan, berapa lama sih durasi berhubungan seks yang ideal itu? Pada angka berapa berhubungan seksual dianggap terlalu singkat? Sebenarnya hal ini tergantung dari selera masing-masing pasangan.
Namun, menurut penelitian oleh terapis seks di Amerika Serikat dan Kanada pada 2008, durasi berhubungan seks dikatakan terlalu singkat jika hanya memakan waktu 1 - 2 menit. Sementara itu, durasi berhubungan seks dianggap pas jika berlangsung cukup 3 - 7 menit.
Jadi mengacu dari beberapa penelitian itu, durasi berhubungan seks yang ideal adalah 7 - 13 menit. Bahkan 10-30 menit sudah dianggap terlalu lama. Apalagi hingga berjam-jam, akan melebihi batas normal dan bahkan membahayakan!
Baca juga: 3 Faktor yang Menentukan Performa Seksual Pria di Ranjang
Jadi, berapa durasi berhubungan seks yang benar? Tidak ada definisi atau batas resmi dari durasi berhubungan seks yang normal. Yang penting, Kamu dan pasangan nyaman dan tidak merasa tertekan. Jangan memaksakan terlalu lama karena justru membuat tidak nyaman dan berpotensi mendatangkan masalah. (UH/AY)
Sumber:
Medical Daily. How Long Should Sex Last. April. 2016.
