Baik vegan ataupun vegetarian, keduanya sama-sama tidak mengonsumsi daging. Namun, yang membedakan adalah seorang vegan juga tidak mengonsumsi produk hewani, seperti telur, susu, bahkan kecap ikan. Pilihan untuk menjadi seorang vegan ataupun vegetarian tentu bukan hal yang mudah ya, Gengs. Meski begitu, ada banyak hal yang bisa diperoleh dari menjadi seorang vegan ataupun vegetarian, di antaranya menurunkan berat badan serta menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Nah, kalau Geng Sehat sendiri sudah pernah mencoba menjadi seorang vegan atau vegetarian, belum? Kalau belum atau baru mau mencoba, mungkin deretan artis yang sudah menjadi vegan dan vegetarian ini bisa menjadi role model kalian! (BAG/AS)
Baca juga: Keuntungan Menjadi Seorang Vegan
