Diet rendah karbohidrat merupakan pilihan diet yang kerap dipilih untuk menurunkan berat badan. Beberapa dari Geng Sehat pun mungkin sudah menjalani diet yang satu ini. Kalau Kamu sudah menjalani diet rendah karbohidrat, namun merasa berat badan tak…
Setiap orang pasti mau punya berat badan tubuh sehat dan ideal. Selain baik untuk kesehatan, kebanyakan orang ingin punya berat badan ideal untuk menambah kepercayaan diri terhadap penampilan. Untuk mencapainya, umumnya orang melakukan diet. Saat…
"Selamat pagi! Sudah sarapan belum?" Pertanyaan itu terdengar familier ya, Gengs. Sebagian orang akan menyerukan sudah, sebagian dengan malu-malu menjawab belum, dan sebagian lagi akan tertawa dan bilang, "Oh, saya sih enggak pernah sarapan!" Kalau Geng…
Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang ramping? Banyak orang yang ingin kurus menjalani diet sangat ketat. Beberapa orang mungkin saja hanya makan sekali dalam porsi kecil. Padahal, hal ini justru membuat metabolisme dalam tubuh terganggu dan tubuh…
Saat Kamu mencoba untuk menurunkan berat badan, Kamu mungkin membatasi asupan makanan, termasuk makanan yang menjadi kesukaanmu, seperti burger. Burger merupakan makanan yang lezat, mudah dibuat, dan banyak yang menyukainya. Namun, kalori dalam…
Saya percaya gaya hidup yang baik dimulai dengan kebiasaan kecil. Pola makan yang baik, istirahat cukup, dan bergerak aktif merupakan komponen dalam kegiatan sehari-hari yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Namun, terkadang memulai sesuatu…
Makanan yang Kamu konsumsi setiap hari ternyata juga bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama kalau Kamu menerapkan pola diet tanpa melakukan riset mendalam terlebih dahulu. Salah satunya adalah gaya hidup vegetarian. Berbagai macam…
Geng Sehat, putus cinta memang menyakitkan ya pastinya. Bahkan selain bisa memengaruhi mood, putus cinta ternyata juga bisa memengaruhi kondisi fisikmu, lho! Yup, beberapa orang memang sering mengaitkan putus cinta dengan turunnya berat badan. Enggak…
Mau memulai hidup sehat tetapi ribet? Satu artikel bilang A, yang lain bilang sebaliknya? Lalu mau ikut yang mana? Pernahkah Geng Sehat mengalami hal ini? Ternyata, tidak semua ‘tips’ diet di internet benar dan perlu kamu ikuti untuk…
Apakah Kamu mulai menyerah dengan diet yang tak kunjung ada hasilnya? Sudah tidak makan malam, tidak makan gorengan, tidak makan nasi juga, tetapi kenapa ya masih gemuk? Mungkin bukan teori dietmu yang salah, melainkan gaya hidupmu yang belum mendukung.…
