Mengurangi lemak tubuh, diet saja tidaklah cukup. Mesti dibarengi dengan melakukan aktivitas membakar lemak secara rutin. Olaraga secara teratur terbukti efektif membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak tubuh yang menumpuk. Mums, pilihan…
Apa pengaruh lingkar pinggang terhadap kesehatan? Lemak di perut yang membuat lingkar pinggang melebar ini menjadi masalah para pria dan wanita saat ini. Lemak perut atau disebut lemak visceral ini susah sekali dihilangkan. Lalu, sebagian orang berpikir…
Masa kehamilan merupakan fase yang menimbulkan banyak perubahan pada tubuh, mulai dari lebih mudah lelah hingga menjadi gemuk. Bahkan setelah melahirkan pun terkadang bobot tubuh masih belum turun, ini yang membuat banyak diantara Mums berusaha mencari…
Intermitten fasting merupakan pola makan yang bergantian antara periode puasa dan makan dalam jangka waktu tertentu. Dengan kata lain, intermitter fasting ini bukan soal apa yang dimakan melainkan lebih kepada waktunya, tentang kapan makan dan kapan…
Ketika berat badan cenderung naik, diet adalah solusinya. Namun tidak semua niat menurunkan berat badan ini bisa terwujud. Bahkan ungkapan diet mulai besok jadi jokes yang kerap kali dilontarkan. Sebenarnya apa saja penyebab gagal diet, yang merusak…
Obesitas saat ini sudah dikategorikan penyakit. Mengingat jumah penduduk dunia yang mengalami obesitas terus meningkat, maka obesitas juga dinyatakan sebagai endemi. Sejak tahun 2020, dicanangkan Hari Obesitas Sedunia yang jatuh setiap bulan Maret. …
Obesitas menjadi faktor risiko berbagai penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Penyakit-penyakit ini menjadi penyebab kematian tertinggi di dunia. Dijelaskan ahli nutrisi dr. Rimbawan dari Insitut Pertanian…
Berat badan turun drastis tanpa sebab merupakan kondisi dimana berat badan turun drastis tanpa adanya perubahan pola makan, olahraga, dan gaya hidup. Penurunan tanpa sebab ini bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, termasuk diabetes. Mungkin diabetes…
Diet menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan berbagai cara, termasuk diet dengan mengurangi karbohidrat dan memperbanyak konsumsi jus buah dan sayur. Penderita diabetes dengan kelebihan berat badan, memang sangat dianjurkan bisa menjalankan diet…
Penyanyi dan komposer Melly Goeslaw membagikan kabar gembira. Usaha kerasnya menurunkan berat badan berhasil. Melalui unggahannya di media sosial, Melly mengabarkan berat badannya turun 12 kg dalam sebulan. Efeknya, gula darahnya pun stabil.…
Direktori
