unsplash.com
Pergi ke mal untuk belanja atau curhat dengan teman terdekat adalah hal biasa yang Kamu lakukan untuk menghilangkan stres. Ada pula yang menjadikan kegiatan seni, seperti mewarnai dan menari, sebagai alternatif penghilang stres. Pasalnya, ini dinilai lebih efektif menghilangkan stres daripada belanja atau sekadar melihat media sosial. GueSehat ingin tahu nih bagaimana cara Kamu meredakan stres melalui kegiatan seni. Yuk, isi survei di bawah ini! (AD/AS)
Ternyata tidak hanya anak kecil yang bisa tantrum. Pada sebagian orang dewasa pun kadang dijumpai kebiasaan tantrum. Apa penyebab tantrum pada orang dewasa?
Stres, baik dalam jangka waktu pendek maupun lama, dapat memengaruhi seluruh tubuh Kamu. Inilah dampak stres terhadap kesehatan kulit termasuk rambut, kuku kamu.
Enggak cuma orang dewasa, anak-anak juga bisa mengalami stres lho, Mums. Waspadai tanda-tanda anak mengalami stres!
Geng sehat, apakah kalian sedang mencari cara untuk mengendalikan emosi, meningkatkan daya ingat dan kemampuan melakukan banyak tugas? Jika iya, mungkin sekarang…
Sebaiknya, anak mulai dikenalkan dengan gadget saat usianya sudah di atas 5 tahun. Bagi yang sudah terlanjur, batasi penggunannya dan pasang parental control di gadget.
Saat hamil, hampir sebagian besar ibu mungkin mengalami stres dan kecemasan berlebih karena banyak hal. Bagaimana mengatasi stres selama kehamilan?
Bagi Kamu yang memiliki ganguan tiroid, perlu mewaspadai stres. Ternyata, ini hubungan tiroid dan stres.
Kemampuan untuk mengekspresikan emosi lebih penting daripada yang mungkin kamu sadari. Agar tidak menyesal, berikut ini 5 cara mengendalikan emosi yang bisa kamu lakukan!
Direktori
