Smoothies

Ada banyak alasan positif mengonsumsi smoothies untuk ibu hamil. Saat hamil, khususnya di trimester pertama, gejala yang paling umum dialami adalah mual dan muntah atau morning sickness. Hal ini bisa membuat nafsu makan Mums berkurang.    Semakin…

Gaya hidup sehat rasanya tidak lengkap jika hanya terdiri dari kegiatan olahraga. Mengonsumsi makanan bernutrisi dan menyehatkan juga perlu masuk dalam agenda Kamu yang sedang menjalankan gaya hidup lebih baik. Salah satu minuman kaya nutrisi yang mudah…

Beberapa waktu lalu, saya pernah share tips membuat sarapan praktis yang sehat, yaitu overnight oatmel. Nah, kali ini saya ingin bagikan lagi tips membuat sarapan praktis yang juga sehat dan enak: smoothies! Bagi Anda yang sibuk dan tidak sempat sarapan,…