Turun Berat Badan

Berat badan yang ideal, bukan hanya diperlukan untuk tampil maksimal, tetapi juga untuk tetap sehat. Beberapa penyakit dikaitkan dengan berat badan yang berlebih atau bahkan kurang. Banyak orang menginginkan berat badan ideal. Lalu bagaimana cara mendapatkannya? Penurunan berat badan dan menjaga berat badan bukanlah proses yang instan. Diperlukan proses dan penyesuaikan gaya hidup. Sebaiknya Gengs tidak melewatkan makan agar berat badan berkurang. Pola makan sehat dan gaya hidup yang baik tetap perlu diperhatikan.
Cara menurunkan berat badan yang ideal membutuhkan komitmen dan disi... Selanjutnya

Kesalahan Melakukan Diet Keto Berisiko Sakit Jantung

Kesalahan Melakukan Diet Keto Berisiko Sakit Jantung

Dari sekian banyak diet, salah satu yang paling terkenal adalah diet keto. Jika tidak dilakukan dengan benar, diet keto dapat menyebabkan penyakit jantung.

GueSehat

15 October 2018

Rajin Sarapan Demi Tubuh Impian

Rajin Sarapan Demi Tubuh Impian

Sarapan berperan penting dalam penurunan berat badan, lho! Bukannya makin banyak makan, makin susah menurunkan berat badan?

Virna Tjia

09 October 2018

Diet Ketat Sulit Turunkan Berat Badan

Diet Ketat Sulit Turunkan Berat Badan

Banyak orang yang ingin kurus menjalani diet sangat ketat dalam hal membatasi asupan makanan. Padahal, hal ini hanya membuat berat badan sulit turun.

GueSehat

07 October 2018

  • Begini Cara Mengolah Burger untuk Diet
    Lifestyle

    Begini Cara Mengolah Burger untuk Diet

    Saat Kamu mencoba untuk menurunkan berat badan, Kamu mungkin membatasi asupan makanan, termasuk makanan yang menjadi kesukaanmu, seperti burger. Burger merupakan makanan yang lezat, mudah dibuat, dan banyak yang menyukainya.   Namun, kalori dalam…

  • Efek dari Makan Salad Selama 1 Minggu
    Lifestyle

    Efek dari Makan Salad Selama 1 Minggu

    Saya percaya gaya hidup yang baik dimulai dengan kebiasaan kecil. Pola makan yang baik, istirahat cukup, dan bergerak aktif merupakan komponen dalam kegiatan sehari-hari yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Namun, terkadang memulai sesuatu…

  • 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Vegetarian
    Lifestyle

    4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Vegetarian

    Makanan yang Kamu konsumsi setiap hari ternyata juga bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama kalau Kamu menerapkan pola diet tanpa melakukan riset mendalam terlebih dahulu. Salah satunya adalah gaya hidup vegetarian. Berbagai macam…

Artikel Lain

Direktori

    Proses...