Dads juga Perlu Diet, Berikut Panduan Diet untuk Pria 30-an
Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal seseorang mesti disiplin diet. Tidak hanya untuk wanita, diet untuk pria juga perlu dilakukan apalagi memasuki usia 30-an.
Turun Berat Badan
Berat badan yang ideal, bukan hanya diperlukan untuk tampil maksimal, tetapi juga untuk tetap sehat. Beberapa penyakit dikaitkan dengan berat badan yang berlebih atau bahkan kurang. Banyak orang menginginkan berat badan ideal. Lalu bagaimana cara mendapatkannya? Penurunan berat badan dan menjaga berat badan bukanlah proses yang instan. Diperlukan proses dan penyesuaikan gaya hidup. Sebaiknya Gengs tidak melewatkan makan agar berat badan berkurang. Pola makan sehat dan gaya hidup yang baik tetap perlu diperhatikan.
Cara menurunkan berat badan yang ideal membutuhkan komitmen dan disi... Selanjutnya
Inovasi Terapi GLP-1 RA untuk Menekan Angka Obesitas dan Kendalikan Diabetes
tesBagi sebagian orang, perubahan gaya hidup saja belum cukup untuk mencapai penurunan berat badan yang bermakna, perlu pendekatan medis.
Gagal Diet? Coba Perbanyak Ativitas untuk Membantu Bakar Lemak
Mengurangi lemak tubuh, diet saja tidaklah cukup. Mesti dibarengi dengan melakukan aktivitas membakar lemak secara rutin. Olaraga secara teratur terbukti efektif membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak tubuh yang menumpuk.
-
![Fakta Sedot Lemak, Apakah Bisa Membuang Lemak Perut?]()
Fakta Sedot Lemak, Apakah Bisa Membuang Lemak Perut?
Apa pengaruh lingkar pinggang terhadap kesehatan? Lemak di perut yang membuat lingkar pinggang melebar ini menjadi masalah para pria dan wanita saat ini. Lemak perut atau disebut lemak visceral ini susah sekali dihilangkan. Lalu, sebagian orang berpikir…
![Ella Nurlaila]()
-
![Mums, Ini Tips Langsing Setelah Melahirkan]()
Mums, Ini Tips Langsing Setelah Melahirkan
Masa kehamilan merupakan fase yang menimbulkan banyak perubahan pada tubuh, mulai dari lebih mudah lelah hingga menjadi gemuk. Bahkan setelah melahirkan pun terkadang bobot tubuh masih belum turun, ini yang membuat banyak diantara Mums berusaha mencari…
![Fitri Wulandari]()
-
![Berniat Turun Berat Badan, Berikut Tips Melakukan Intermitten Fasting]()
Berniat Turun Berat Badan, Berikut Tips Melakukan Intermitten Fasting
Intermitten fasting merupakan pola makan yang bergantian antara periode puasa dan makan dalam jangka waktu tertentu. Dengan kata lain, intermitter fasting ini bukan soal apa yang dimakan melainkan lebih kepada waktunya, tentang kapan makan dan kapan…
![Ella Nurlaila]()
Artikel Lain
12 Penyebab Mums Gagal Diet
Sudah diet mati-matian tetapi berat badan masih susah turun? Jangan-jangan Mums melakukan kesalahan diet. Cari tahu penyebab gagal diet berikut ini dulu ya! Jangan diulang!
11 Tips Turun Berat Badan dan Terhindar dari Obesitas
Untuk mengatasi obesitas, seharusnya tidak hanya fokus pada penurunan berat badan, tetapi justru yang lebih penting adalah mengadopsi kebiasaan hidup sehat
Kegagalan Diet Seringkali karena Kurang Dukungan
Obesitas menjadi faktor risiko berbagai penyakit tidak menular seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Manajenem obesitas dilakukan dengan diet dan aktivitas fisik.
Kenapa Diabetes Menyebabkan Berat Badan Turun Drastis?
Tidak sedang diet tetapi berat badan turun, jangan-jangan diabetes. Mungkin Diabestfriends bertanya-tanya, kenapa diabetes menyebabkan berat badan turun drastis?
