Makanan yang tidak menggunakan garam akan terasa hambar dan tidak enak. Hampir semua orang menyukai makanan asin, karena lebih gurih dan dapat meningkatkan nafsu makan. Tubuh manusia sebenarnya memang membutuhkan garam, terutama jenis garam yang mengandung…
Kamu telah melakukan olahraga secara rutin, tidur yang cukup, serta mengoonsumsi makanan sehat maka pola hidupmu sudah pasti sehat, ya. Ups, tunggu dulu Gengs! Makanan yang saat ini Kamu konsumsi belum tentu tepat, lho. Beberapa dari makanan…
Di era penggunaan aplikasi bertukar pesan seperti WhatsApp sekarang ini, kita kerap disodori pesan panjang yang dibagikan di grup dengan hanya diberi keterangan 'copas dari sebelah'. Mirisnya, sebagian dari kita karena merasa takut, ikut membagikannya…
Selama ini mungkin kita sering melakukan beberapa hal seperti menahan diri untuk tidak bersin, bermain handphone sebelum tidur, atau mungkin menggunakan sabun antibakteri terlalu sering hanya karena percaya hal tersebut baik untuk kesehatan. Padahal,…
Kalau dulu minyak kelapa hanya dilihat sebelah mata, sekarang banyak orang yang tergila-gila dengan minyak kelapa! Kenapa? Karena ternyata banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari minyak yang satu ini. Mulai dari untuk kesehatan hingga kecantikan!…
Memakai sandal jepit mungkin terlihat nyaman dan santai, tanpa bahaya. Saya pun salah satu pecinta sandal jepit, apalagi kalau ingin bepergian ke tempat-tempat santai seperti pantai ataupun hanya ke supermarket. Tapi saya baru sadari dan baru tahu juga,…
Masih ingat film Habibie Ainun? Ya, film yang diangkat dari kisah nyata dari Mantan Presiden B.J. Habibie dan istrinya itu berdasarkan buku yang ditulis oleh B.J. Habibie sendiri. Pasalnya, sepeninggal istrinya, B.J. Habibie tenggelam dalam rasa kehilangan…
Ada yang bilang, jangan makan sebelum olahraga karena perut yang penuh dapat membuat kram. Ada yang bilang sebelum olahraga harus makan agar tidak lemas saat berolahraga. Ada juga yang bilang jangan langsung makan setelah olahraga. Jadi harus makan atau…
Saya lagi senang dengan jenis olahraga yang satu ini, yaitu skipping atau melompat-lompat dengan alat tali khusus. Awalnya saya hanya ingin membakar kalori dengan sesuatu yang berbeda dari biasanya. Biasanya aya selalu rutin lari atau bersepeda. Namun…
Siapa bilang hidup sehat itu mahal dan harus memilih-milih makanan. Sebagian dari Anda mungkin beranggapan untuk bisa menjalankan hidup sehat harus mengeluarkan biaya lebih, seperti untuk membeli buah-buahan, mengikuti kelas olahraga tertentu, atau memilih…
