Jalan kaki

  • Jangan Asal Pilih Sepatu, Perhatikan Bentuk Kakimu!
    Medis

    Jangan Asal Pilih Sepatu, Perhatikan Bentuk Kakimu!

    "Sepasang sepatu saat berjalan tak pernah kompak, tapi satu tujuan. Tak pernah berganti posisi, akan tetapi saling melengkapi. Tidak ada yang lebih tinggi atau lebih rendah. Bila yang satu hilang, maka yang lain tidak memiliki arti."   Bagi sebagian…

  • Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh
    Lifestyle

    Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

    Siapa di antara Geng Sehat yang sering naik kendaraan? Baik itu kendaraan roda 2 ataupun roda 4. Pasti hampir sebagian besar dari kita sering menggunakannya, karena tuntutan mobilitas yang tinggi membuat aktivitas yang kita lakukan harus cepat…

  • Jalan Kaki dan Bersepeda, Pilihan Olahraga Murah dan Mudah
    Lifestyle

    Jalan Kaki dan Bersepeda, Pilihan Olahraga Murah dan Mudah

    Di tengah kepadatan aktvitas, terkadang sulit mencari waktu untuk berolahraga. Padahal, olahraga penting dilakukan untuk menjaga berat badan ideal dan terbukti mengurangi berbagai risiko penyakit, seperti sakit jantung, asma, diabetes, kanker, serta…

  • Bahaya Terlalu Sering Pakai Sendal Jepit
    Lifestyle

    Bahaya Terlalu Sering Pakai Sendal Jepit

    Memakai sandal jepit mungkin terlihat nyaman dan santai, tanpa bahaya. Saya pun salah satu pecinta sandal jepit, apalagi kalau ingin bepergian ke tempat-tempat santai seperti pantai ataupun hanya ke supermarket. Tapi saya baru sadari dan baru tahu juga,…

  • Manfaat Rutin Jalan Kaki untuk Kebugaran Tubuh
    Lifestyle

    Manfaat Rutin Jalan Kaki untuk Kebugaran Tubuh

    Rutin jalan kaki untuk kesehatan tubuh memang terkadang sulit dilakukan, lagi–lagi musuh terbesarnya adalah rasa malas. Kenapa ya pertama kali memulai berolahraga pasti malas banget! Apalagi kalau harus rutin melakukannya, ya paling bertahan 1…

Direktori

    Proses...