1380Mungkin bukan hanya wanita saja yang suka melakukan kebiasaan ini, yups! Duduk dengan pose kaki yang menyilang terkadang membuat Anda lebih nyaman dan memberikan rasa rileks, daripada duduk dengan posisi kaki lurus atau seperti saat Anda duduk biasa di atas kursi. Bagi wanita posisi duduk dengan menyilangkan kaki mungkin juga dianggap bisa lebih menonjolkan sisi keseksiannya. Tapi, tahukah Anda bahwa posisi ini ternyata tak senyaman perasaan Anda yang relaks saat duduk dengan menyilangkan kaki?

Kaki Pegal

Bahaya duduk menyilangkan kaki selain membuat kaki Anda merasa pegal ternyata juga bisa membuat kaki Anda yang semula indah menjadi terkena varises, lho. Posisi duduk yang benar tentunya tidak akan membuat Anda merasa pegal yang berlebih. Lain halnya ketika posisi kaki menyilang. Selain dapat menghambat tekanan darah yang mengalir ke bagian kaki, hal itu juga akan memengaruhi postur tubuh Anda. Mengapa demikian? Saat Anda duduk dengan posisi kaki menyilang, tulang panggul Anda akan  lebih berat menumpu tubuh dibanding saat Anda duduk dengan posisi yang normal. Selain itu, pada tulang kaki atas yang dipangku oleh kaki bawahnya akan menjadi lebih tegang. Syaraf yang seharusnya rileks dalam posisi normal justru akan menjadi tegang karena menumpu kaki yang satu.

Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki Menyebabkan Varises

Duduk dengan posisi yang tidak normal bisa menyebabkan varises. Varises merupakan urat yang terlihat seperti menonjol keluar, biasanya berwarna kebiruan dan agak hijau. Varises merupakan salah satu bahaya duduk menyilangkan kaki dan biasanya akan muncul di bawah kaki, bagian betis. Nah, kalau sudah terlanjur terkena varises pastinya kaki akan terasa pegal sekali, kan?   Untuk menghindari terjadinya varises, yuk biasakan diri Anda untuk duduk secara normal. Duduk secara normal tidak selalu membuat Anda terlihat seperti robot, kok. Justru keuntungannya Anda bisa menjaga kesehatan tulang sendi dan syaraf Anda.  Sebaiknya Anda juga jangan terlalu lama ya kalau duduk. Minimal 3 menit Anda bangun untuk meregangkan otot Anda. Stay health guys!