Gizi

  • Pemahaman Gizi Rendah Menyebabkan Kasus Malnutrisi Meningkat
    Lifestyle

    Pemahaman Gizi Rendah Menyebabkan Kasus Malnutrisi Meningkat

    Indonesia dikenal sebagai negara yang kaya akan sumber daya alam. Tanahnya subur, cuaca bersahabat, dan bahan makanan berlimpah. Namun uniknya, kasus kurang gizi masih saja tinggi. Kok, bisa? Data berikut ini sungguh memprihatinkan.   World’s…

  • Buah Lokal Tidak Kalah Bernutrisi dari Buah Impor
    Lifestyle

    Buah Lokal Tidak Kalah Bernutrisi dari Buah Impor

    Indonesia adalah negara tropis yang memiliki kekayaan hayati sangat besar. Segala jenis tanaman hutan tropis, hingga buah-buahan dan sayuran tumbuh di sini. Ironisnya, konsumsi buah dan sayur masyarakat Indonesia justru masih sangat rendah.   Data…

  • Ini Panduan Berapa Lama Makanan Bisa Disimpan di Kulkas
    Lifestyle

    Ini Panduan Berapa Lama Makanan Bisa Disimpan di Kulkas

    Geng Sehat pernah gak sih, buka kulkas dan melihat daging yang masih disimpan, lalu bertanya-tanya, kira-kira masih baik untuk dikonsumsi gak ya? Wajar saja jika Kamu khawatir, pasalnya, makanan mengenal kadaluarsa atau sudah basi.…

  • 5 Jenis Makanan ini Memiliki Kandungan Garam Tinggi!
    Lifestyle

    5 Jenis Makanan ini Memiliki Kandungan Garam Tinggi!

    Dari semua makanan yang ada di dunia ini, apa yang harus dihindari atau dikurangi oleh penderita hipertensi? Jawabannya adalah garam. Ya, garam berperan besar dalam mendatangkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan garam bersama gula, sudah dinyatakan…

  • Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Pisang?
    Lifestyle

    Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Pisang?

    Buah eksotis berwarna kuning cerah ini salah satu favorit untuk dikonsumsi, terutama untuk pengganjal perut lapar. Selain murah, pisang mudah ditemukan di mana saja, sehingga pisang sering dijadikan pilihan sehat untuk sarapan. Dicampur dengan sereal…

  • Pedoman Gizi Seimbang Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna
    Lifestyle

    Pedoman Gizi Seimbang Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna

    “Nasi, lauk, sayur, dan buah baru lengkap kalau ditambah susu." Masih ingatkah Geng Sehat itu jingle apa? Ya, itu adalah jingle dari slogan 4 sehat 5 sempurna. Slogan tersebut adalah salah satu slogan dari Kementerian Kesehatan Indonesia yang mengacu…

  • Ayo Konsumsi Vitamin K Setiap Hari dengan 8 Cara Ini!
    Lifestyle

    Ayo Konsumsi Vitamin K Setiap Hari dengan 8 Cara Ini!

    Vitamin K adalah nutrisi penting yang membantu proses pembekuan darah dan kesehatan, serta pertumbuhan tulang. Tubuh kita membutuhkan vitamin K untuk memproduksi protrombin, sebuah protein maupun faktor penting dalam pembekuan darah dan metabolisme…

  • Penuhi 7 Zat Gizi Ini saat Hamil Jika Ingin Anak Cerdas!
    Wanita

    Penuhi 7 Zat Gizi Ini saat Hamil Jika Ingin Anak Cerdas!

    Kehamilan merupakan saat yang tepat untuk Mums membentuk anak yang cerdas secara optimal. Jadi sebenarnya bukan pelajaran di sekolah saja yang dapat membuat anak pintar, melainkan harus dibentuk sejak dini, yaitu semasa dalam kandungan.   Mums perlu…

  • 9 Alasan Mengerikan Mengapa Berat Badanmu Turun Secara Tiba-tiba
    Lifestyle

    9 Alasan Mengerikan Mengapa Berat Badanmu Turun Secara Tiba-tiba

    Banyak orang yang berlomba-lomba untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makan, diet, berolahraga, atau mengonsumsi obat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun jika Kamu kehilangan berat badan tanpa berniat melakukannya,…

  • Stunting Itu Apa, Sih?
    Medis

    Stunting Itu Apa, Sih?

    Apakah Mums pernah mendengar istilah stunting? Stunting, disebut juga pendek, adalah keadaan ketika tinggi atau panjang badan anak berada jauh di bawah standar anak seusianya. Stunting tidak hanya berdampak pada penampilan anak yang pendek saja lho Mums,…

Direktori

    Proses...