Gizi

  • 5 Jenis Makanan ini Memiliki Kandungan Garam Tinggi!
    Lifestyle

    5 Jenis Makanan ini Memiliki Kandungan Garam Tinggi!

    Dari semua makanan yang ada di dunia ini, apa yang harus dihindari atau dikurangi oleh penderita hipertensi? Jawabannya adalah garam. Ya, garam berperan besar dalam mendatangkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan garam bersama gula, sudah dinyatakan…

  • Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Pisang?
    Lifestyle

    Apakah Penderita Diabetes Boleh Makan Pisang?

    Buah eksotis berwarna kuning cerah ini salah satu favorit untuk dikonsumsi, terutama untuk pengganjal perut lapar. Selain murah, pisang mudah ditemukan di mana saja, sehingga pisang sering dijadikan pilihan sehat untuk sarapan. Dicampur dengan sereal…

  • Pedoman Gizi Seimbang Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna
    Lifestyle

    Pedoman Gizi Seimbang Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna

    “Nasi, lauk, sayur, dan buah baru lengkap kalau ditambah susu." Masih ingatkah Geng Sehat itu jingle apa? Ya, itu adalah jingle dari slogan 4 sehat 5 sempurna. Slogan tersebut adalah salah satu slogan dari Kementerian Kesehatan Indonesia yang mengacu…

  • Penuhi 7 Zat Gizi Ini saat Hamil Jika Ingin Anak Cerdas!
    Wanita

    Penuhi 7 Zat Gizi Ini saat Hamil Jika Ingin Anak Cerdas!

    Kehamilan merupakan saat yang tepat untuk Mums membentuk anak yang cerdas secara optimal. Jadi sebenarnya bukan pelajaran di sekolah saja yang dapat membuat anak pintar, melainkan harus dibentuk sejak dini, yaitu semasa dalam kandungan.   Mums perlu…

  • Kebiasaan Makan Es Batu Termasuk Masalah Pica, Lho!
    Lifestyle

    Kebiasaan Makan Es Batu Termasuk Masalah Pica, Lho!

    Apakah Geng Sehat memiliki kebiasaan mengonsumsi es batu? Tahukah Geng Sehat kalau kebiasaan tersebut tergolong dalam gangguan pola makan (eating disorder) tertentu yang disebut pica (dibaca paika)? Kalangan medis mendefinisikan pica sebagai kecenderungan…

  • 9 Alasan Mengerikan Mengapa Berat Badanmu Turun Secara Tiba-tiba
    Lifestyle

    9 Alasan Mengerikan Mengapa Berat Badanmu Turun Secara Tiba-tiba

    Banyak orang yang berlomba-lomba untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi makan, diet, berolahraga, atau mengonsumsi obat yang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun jika Kamu kehilangan berat badan tanpa berniat melakukannya,…

  • Stunting Itu Apa, Sih?
    Medis

    Stunting Itu Apa, Sih?

    Apakah Mums pernah mendengar istilah stunting? Stunting, disebut juga pendek, adalah keadaan ketika tinggi atau panjang badan anak berada jauh di bawah standar anak seusianya. Stunting tidak hanya berdampak pada penampilan anak yang pendek saja lho Mums,…

  • Manfaat Konsumsi Susu dan Produk Olahannya
    Lifestyle

    Manfaat Konsumsi Susu dan Produk Olahannya

    Susu dan produk olahannya atau biasa disebut dairy products adalah salah satu kelompok pangan yang kaya akan nutrisi. Selain kandungan nutrisinya yang banyak, rasanya yang enak membuat susu dan produk olahannya menjadi favorit banyak orang.   Saya…

  • Ikuti 10 Cara Ini Untuk Penuhi Gizi Seimbang!
    Lifestyle

    Ikuti 10 Cara Ini Untuk Penuhi Gizi Seimbang!

    Siapa bilang hidup sehat itu mahal dan harus memilih-milih makanan. Sebagian dari Anda mungkin beranggapan untuk bisa menjalankan hidup sehat harus mengeluarkan biaya lebih, seperti untuk membeli buah-buahan, mengikuti kelas olahraga tertentu, atau memilih…

Direktori

    Proses...