Usai melangsungkan resepsi pernikahan, Kamu pasti mau melakukan hubungan seks pertama kali dengan suami. Mungkin, sebelum tiba waktunya, Kamu kerap bertanya-tanya bagaimana rasanya, bagaimana agar seks kalian menyenangkan, apakah sakit atau apakah Kamu bisa memuaskannya?

 

Well, semua pertanyaan seperti itu pasti akan muncul di kepala Kamu, yang mungkin bikin malam pertama dengan pasangan gagal total. Gugup dan cemas sebelum berhubungan seks untuk pertama kalinya itu wajar loh. Setiap orang memiliki kegelisahan pra-seks, tidak peduli seberapa pintar kalian menyembunyikan perasaan itu.

 

Baca juga: Kata Wanita, Ini Kesalahan yang Dilakukan Pria Saat Berhubungan Seks

 

Masalah yang Timbul Saat Berhubungan Seks Pertama Kali

Secara umum ada beberapa masalah yang timbul saat berhubungan seks pertama kali, baik dialami wanita maupun pria.

 

1. Nyeri di vagina

Bagi sebagian orang, berhubungan seks pertama kali bisa terasa tidak nyaman atau mungkin menyakitkan. Tapi, apakah Geng Sehat tahu kalau dibanding pria, wanita akan merasa lebih sakit saat berhubungan seks pertama kali?

 

Itu karena, wanita memiliki selaput dara, yang akan robek dan menyebabkan perdarahan saat melakukan seks untuk pertama kalinya. Tapi, perdarahan ini bukan satu-satunya indikasi Kamu baru melakukan hubungan seks pertama kali.

 

Beberapa gadis memiliki selaput dara yang lentur sehingga tidak terjadi perdarahan . Atau bisa jadi Kamu tidak mengalami perdarahan  karena memang selaput dara sudah robek. Eits, enggak usah panik dulu, Geng Sehat. Lantaran tipis dan kecil, selaput dara mudah robek karena berbagai sebab seperti olahraga, bersepeda, atau menggunakan tampon. Robeknya selaput dara bukan karena berhubungan seks saja!

 

Selain itu, rasa sakit yang muncul saat berhubungan seks bisa terjadi karena tidak cukupnya cairan alami vagina sehingga penetrasi penis terasa menyakitkan. Kurangnya cairan vagina menandakan gugup atau kalian berdua terlalu cepat melakukan penetrasi, tanpa pemanasan terlebih dahulu. Solusinya, jangan ragu untuk menggunakan ‘pelumas’ agar vagina Kamu tidak kering.

 

Jika terasa sakit, berhentilah. Jangan memaksakan diri untuk berhubungan seks. Diskusikan dengan suami untuk mencari cara agar seks yang kalian lakukan bisa lebih nyaman dan tidak terasa sakit. Tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter untuk mencari tahu apa penyebab rasa sakit tersebut.

 

2. Pura-pura orgasme

Berhubungan seks pertama kali bisa jadi pengalaman luar biasa, atau justru mengecewakan. Apabila Kamu tidak orgasme, enggak usah panik atau stres. Setiap orang berbeda, di mana beberapa orang tidak mengalami orgasme saat berhubungan seks, beberapa orang akan mencapai orgasme dengan cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu cukup lama.

 

Butuh waktu untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan suami untuk membuatmu orgasme. Selain itu, Kamu dan pasangan harus membicarakan apa yang kalian sukai, apa yang diharapkan dari pasangan saat berhubungan seks. Dengan begitu, Kamu dan pasangan bisa saling membantu satu sama lain untuk orgasme.

 

“Jangan berpura-pura orgasme. Hal yang normal jika wanita tidak mengalami orgasme saat berhubungan seks untuk pertama kalinya. Apabila berbohong dan mengatakan pada pasangan kalau Kamu orgasme, akan lebih sulit untuk mengomunikasikannya di kemudian hari,” kata Nicole Tammelleo, seorang psikoterapis dan ahli trauma seks dari Midtown Manhattan, New York City.

 

Baca juga: Inilah Alasan Wanita Pura-pura Orgasme

 

Tips Supaya Tidak Gugup Saat Berhubungan Seks Pertama Kali

Apabila Kamu melakukan hubungan seks pertama kali, Kamu mungkin akan merasa cemas dan gugup karena akan merasakan momen penting dalam hidup. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecemasan tersebut.

 

1. Tempat yang nyaman

Jika Kamu ingin berhubungan seks tapi merasa cemas, pertimbangkan untuk melakukannya di tempat yang akan membuatmu merasa nyaman. Saat Kamu berada di lokasi yang asing atau tidak nyaman, bisa membuatmu sulit fokus dan menikmati seks.

 

2. Foreplay

Pemanasan atau foreplay dapat membantu Kamu dan pasangan mengurangi kecemasan sebelum berhubungan seks. Mulai dengan ciuman dan sentuhan yang bisa membantu Kamu merasa lebih nyaman dengan tubuh sendiri dan juga pasangan.

 

3. Santai

Jangan terburu-buru melakukan seks. Jangan terlalu banyak berpikir, biarkan semuanya terjadi secara alami. Jadikan seks tersebut sebagai pengalaman indah yang tidak pernah bisa dilupakan.

 

4. Coba lagi nanti

Tidak semua orang punya pengalaman seks yang menyenangkan saat melakukannya untuk pertama kali. Namun, bukan berarti hubungan seks Kamu dan pasangan akan selalu berakhir tidak menyenangkan. Banyak hal yang bisa menyebabkan pengalaman seks pertama kali tidak menyenangkan.

 

Jadi, Kamu dan pasangan bisa mencoba lagi nanti ketika Kamu merasa lebih nyaman. Waktu terbaik untuk berhubungan seks ketika Kamu ingin melakukannya, bukan saat pasangan Kamu menginginkannya. Jangan ragu berkata tidak saat Kamu memang tidak ingin melakukan seks.

 

Baca juga: Tips Berhubungan Seks di Malam Pertama

 

 

Referensi:

NHS. Is sex painful in the first time?

Cosmopolitan. All The Advice You Need for First-Time Sex

Flo. Having sex for the first time: What you should know

REACH OUT. Having sex for the first time