Air Susu Ibu atau ASI adalah salah satu hadiah yang paling mengagumkan dari Sang Pencipta kepada setiap ibu. Seperti yang sudah sering diketahui, ASI memberikan banyak sekali manfaat untuk anak. Tidak hanya sebagai makanan untuk memenuhi kebutuhan hariannya, ASI juga terbukti berperan besar dalam menjaga daya tahan tubuh anak, sehingga ia tidak mudah sakit.
World Health Organisation (WHO) sendiri merekomendasikan pemberian ASI eksklusif alias hanya ASI tanpa tambahan makanan dan minuman lain selama enam bulan pertama kelahiran bayi, karena ASI memberikan nutrisi optimal yang dibutuhkan untuk kesehatan, pertumbuhan, serta perkembangan anak.
Baca juga: ASI Tetap Bisa Diberikan Meski Mengalami 6 Masalah Ini
Di antara banyaknya manfaat ASI bagi anak, tahukah Mums jika ada fakta-fakta mengagumkan tentang ASI yang menarik untuk disimak? Berikut 10 fakta mengenai ASI yang menakjubkan!
1. ASI adalah obat alami
Apakah Mums pernah mengalami lecet pada puting payudara karena menyusui? Ternyata Mums tidak perlu susah-susah membeli obat anti-lecet. Pasalnya, ASI punya efek menyembuhkan lecet pada payudara dan membantu melawan infeksi. Cukup oleskan ASI ke puting yang mengalami lecet untuk menyembuhkan lecet yang terjadi!
2. Bayi hanya minum 67% jumlah ASI yang ada di payudara ibu
Pernahkah Mums merasa payudara masih ‘penuh’ walaupun anak sudah selesai menyusui? Ternyata hal itu disebabkan anak hanya meminum 67% dari ASI yang tersedia. Ingat Mums, anak minum hingga mereka merasa kenyang, bukan hingga payudara Mums kosong!
3. Payudara kanan menghasilkan ASI lebih banyak
Fakta unik lain mengenai ASI adalah sekitar 75% ibu menghasilkan lebih banyak volume ASI pada payudara kanan daripada payudara kiri! Dan hal itu terlepas dari keadaan apakah ibu tersebut kidal atau tidak. Bagaimana dengan Mums sendiri?
4. ASI mengandung banyak gugus gula
ASI memiliki rasa manis yang cukup dominan, karena di dalamnya terkandung hingga 200 jenis gugus gula! Oligosakarida, salah satu jenis gugus gula yang ada dalam ASI, diduga mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di saluran cerna anak.
5. Hormon yang memproduksi ASI sama dengan hormon yang mengontrol terjadinya orgasme
Nama hormon tersebut adalah oksitosin, yang berperan dalam kontraksi kelenjar susu agar kelenjar tersebut memproduksi ASI. Oksitosin ini juga berperan dalam mengontrol otot-otot di daerah kewanitaan yang berkontraksi saat terjadi orgasme.
Baca juga: Memberikan Bayi Air Putih Berbahaya!
6. ASI adalah minuman kaya rasa
Dibandingkan dengan susu formula yang hanya memiliki satu rasa, ASI lebih kaya akan rasa. Apapun yang dimakan dan diminum, akan memberikan rasa pada ASI Mums. Anak pun dapat merasakan secara tidak langsung apapun yang Mums konsumsi! Hal ini baik, karena pada saat tumbuh besar anak akan lebih familier dengan berbagai rasa makanan.
7. Menyusui butuh asupan air
Mums yang sedang atau pernah menyusui mungkin menyadari bahwa setelah menyusui rasanya haus sekali! Ya, ternyata memang ibu yang menyusui akan menjadi lebih haus daripada biasanya. Oleh karena itu, sebaiknya Mums meminum segelas air sesaat setelah menyusui.
8. ASI terdiri dari 2 protein utama
Whey dan casein adalah 2 protein utama yang membentuk ASI. Whey diduga memiliki peran yang besar untuk melawan infeksi yang menyerang si Kecil.
9. Tidak ada 2 ASI yang identik komposisinya
Hal menakjubkan lain tentang ASI adalah bahwa tidak ada 2 ASI yang identik dari segi komposisi. Dua orang ibu tidak akan menghasilkan ASI yang identik. Bahkan dalam diri seorang ibu, komposisi ASI yang dihasilkan dari waktu ke waktu akan berbeda-beda.
10. Ada 2 komponen ASI
ASI awal atau biasa disebut foremilk adalah komponen ASI yang pertama kali keluar saat Mums menyusui. ASI awal ini berwarna lebih encer, serta kandungan utamanya adalah laktosa dan protein-protein yang berperan dalam membentuk daya tahan tubuh anak. Sedangkan di akhir sesi menyusui, ASI yang keluar disebut hindmilk. Mayoritas komposisi hindmilk adalah lemak yang dibutuhkan anak sebagai sumber kalori. Oleh karena itu, dianjurkan menyusui selama 15-20 menit agar anak mendapakan ASI awal dan juga hindmilk.
Wah, ternyata air susu ibu alias ASI memiliki banyak sekali fakta menarik yang mengagumkan, ya! Mulai dari kegunaannya yang beragam hingga komposisinya. Pasti Mums yang saat ini sedang dalam masa menyusui menjadi lebih bersemangat setelah mengetahui fakta-fakta di atas. Selamat mengASIhi!
