Setiap orang berisiko menderita alergi, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Terlebih jika telah memiliki riwayat alergi dari orang tua, maka diperlukan deteksi dini dan mengetahui apa saja yang perlu dilakukan agar alergi tidak semakin parah.

 

Hal pertama yang harus dilakukan untuk mencegah alergi sudah pasti dengan menghindari segala pencetusnya, seperti makanan pemicu alergi, tidak pergi keluar rumah saat udara dingin, memilih mandi air hangat saat udara dingin, serta selalu menyediakan obat untuk mengatasi gejala alergi.

 

Mandi Air Dingin VS Air Panas - guesehat.com

 

Nah, sediakan barang-barang pendukung ini agar alergi tidak semakin buruk, seperti dikutip dari webmd.com.

  • Obat Tetes Mata

    Biasanya alergi menyebabkan mata merah, berair, dan gatal. Semua kondisi tersebut tentu sangat mengganggu, terlebih jika sedang beraktivitas di luar. Untuk itu, selalu sediakan obat tetes mata di tas agar gejala tersebut dapat cepat disembuhkan. Sebaiknya, pilihlah obat tetes mata yang mengandung antihistamin atau ketotifen. Apabila mata membengkak dan membuat tidak nyaman, segera konsultasikan kepada dokter untuk perawatan lebih lanjut.

  • Dekongestan

    Jika alergi membuatmu susah bernapas karena hidung tersumbat atau berair, sebaiknya selalu sediakan dekongestan di tasmu. Dekongestan merupakan obat untuk membuka saluran pernapasan yang tersumbat dalam waktu singkat. Pilihlah dekongestan yang mengandung antihistamin, karena pada sebagian orang dapat membantu meredakan reaksi alergi dengan cepat. Namun apabila Kamu memiliki masalah kesehatan, misalnya tekanan darah tinggi (hipertensi), glukoma, maupun penyakit tiroid, sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter sebelum menggunakan obat ini.

  • Obat Semprotan Hidung

    Beberapa jenis alergi mungkin akan menimbulkan gejala hidung kering. Apabila Kamu mengalami hal ini, cobalah untuk melembapkannya dengan semprotan hidung yang mengandung dekongestan. Namun, sebaiknya jangan gunakan alat ini lebih dari 3 hari berturut-turut, karena bisa jadi gejalanya semakin buruk.

  • Antihistamin

    Obat ini memang diresepkan untuk mengurangi gejala alergi. Histamin sendiri merupakan suatu zat yang terbentuk saat sistem kekebalan tubuh melawan zat yang sebenarnya tidak berbahaya bagi tubuh. Namun, obat ini tidak dijual bebas di pasaran, melainkan harus menggunakan resep dokter. Adapun jenis obat untuk alergi yang lainnya adalah desloratadine, fexofenadine, levocetirizine, cetirizine, dan loratidine. Sayangnya, semua jenis obat tersebut membuat konsumennya mudah mengantuk. Sebaiknya, hubungi dokter terlebih dulu untuk menentukan obat alergi yang cocok.

  • Bronkodilator

    Apabila Kamu menderita asma, entah asma karena alergi atau penyakit asma saja, tentu sudah tidak asing dengan inhaler atau yang disebut juga sebagai bronkodilator. Obat semprot ini meredakan gejala asma dengan cepat. Jika alergimu disertai asma, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter, agar mendapatkan obat ini.

  • Epinefrin

    Tahukah Kamu bahwa ada jenis alergi yang cukup berbahaya, karena sangat cepat berkembang dan berisiko tinggi akan kematian? Jenis alergi tersebut dikenal sebagai alergi anafilaksis. Untung saja jenis alergi ini termasuk yang jarang ditemukan. Apabila Kamu menderita alergi ini, sebaiknya selalu sediakan epinefrin berbentuk suntikan, agar gejalanya dapat segera ditangani. Konsultasikan dengan dokter terlebih dulu untuk memastikan jenis alergimu. Mintalah bantuan dokter untuk memberitahu cara menggunakan epinefrin dengan benar.

  • Krim dan Losion

    Selalu sediakan krim pelembap, losion, atau salep yang mengandung hidrokortison untuk kulit. Dapatkan jenis obat tersebut dari dokter maupun apoteker. Kemudian, gunakan krim untuk melembapkan kulit yang kering dan gatal, serta gunakan salep hidrokortison untuk meredakan peradangan yang terjadi. Namun apabila gejala semakin serius, misalnye mengalami eksem, segera konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan perawatan medis.

  • Informasi Medis

    Sebaiknya selalu bawa informasi medis, misalnya berupa kartu yang memuat segala informasi tentang kesehatanmu. Di dalam kartu dapat disebutkan jenis alergi apa yang Kamu derita, nama dokter yang menangani dan nomor teleponnya, informasi kontak darurat, serta informasi asuransi kesehatan. Hal ini sangat membantu ketika Kamu membutuhkan bantuan ketika alergi kambuh.

  • Sarung Bantal Bersih

    Apabila Kamu memiliki alergi pada tungau debu dan sering melakukan perjalanan jauh, sebaiknya selalu bawa sarung bantal dan seprai pribadi yang bersih.

 

Baca juga: Pengobatan Mandiri sebagai Cara Mengatasi Alergi
 

Apabila Kamu sudah memiliki semua alat pendukung di atas, sebaiknya kemas dalam satu tas agar tidak tertinggal saat bepergian keluar rumah. Kemudian, selalu periksa kualitas obat dengan membaca ketentuan penyimpanan hingga tanggal kedaluwarsanya. (BD/AS)