unsplash.com
Semua orang pasti merasa cemas. Tingkat kecemasan setiap orang juga berbeda-beda. Untuk mengatasinya, ada banyak hal yang bisa dilakukan, salah satunya dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.
Tidak semua makanan dan minuman memiliki efek menenangkan. Berikut 8 minuman dan makanan untuk menghilangkan kecemasan!
Ikan tak hanya sehat untuk orang dewasa, melainkan juga anak-anak. Apalagi jika ini dibiasakan sejak kecil. Apa saja manfaat makan ikan untuk anak? Berikut penjelasannya!
Didiagnosis dengan diabetes dapat menyebabkan banyak perubahan dalam hidup. Salah satunya adalah penderita diabetes mudah lapar. Apa penyebab dan cara mengatasinya?
Melihat si Kecil memainkan makanannya memang menjengkelkan ya, Mums. Tapi, tahukah Mums kalau ternyata ada manfaat anak memainkan makanannya, lho!
Baru saja beredar kabar penarikan produk kecap manis dan saus sambal ayam goreng dari brand ternama Indonesia oleh otoritas Singapore Food Agency (SFA).
Tanpa disadari makanan yang sehat berubah menjadi tidak sehat hanya karena cara mengonsumsi dan cara mengolahnya yang kurang tepat. Misalnya meniup makanan panas.
Menjelang persalinan, banyak Mums merasa tidak ingin makan atau minum apa pun. Ini bisa jadi karena nyeri dan kecemasan yang dirasakan menjelang persalinan.
Agar kita sehat sampai lanjut usia, jaga pola makan. Inilah jenis makanan yang terlihat sehat namun tidak baik untuk usia di atas 30 tahun. Apakah termasuk makanan favoritmu?
Mengurangi gula dan karbohidrat sederhana dari diet memainkan peran penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil. Berikut makanan yang tidak bikin gula darah naik.
Direktori
