Siapa sih yang enggak suka liburan? Apalagi saat ini kita sudah memasuki pertengahan tahun alias musim liburan. Banyak orang yang mengambil cuti di waktu ini untuk menikmati liburan sejenak baik ke luar negeri ataupun sebatas ke luar kota.
Namun, banyak juga orang yang ragu untuk liburan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan atau penyakit tertentu. Kalau Kamu salah satunya, tidak perlu khawatir. Kamu tetap bisa travelling layaknya orang sehat lainnya asalkan persiapannya sudah tepat dan lengkap. Apa saja sih yang bisa dilakukan supaya orang dengan kondisi kesehatan tertentu bisa travelling dengan lancar? Berikut tips-tipsnya!
Konsultasi ke Dokter
Kalau Kamu memiliki kondisi kesehatan atau penyakit yang serius, konsultasikanlah dengan dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk travelling ke luar kota atau luar negeri. Dokter biasanya akan menjelaskan kondisi apa saja yang bisa terjadi pada Kamu saat sedang travelling. Kalau dokter mengatakan bahwa kondisi Kamu cukup aman dan stabil untuk travelling, mereka tidak akan menahan Kamu untuk melakukannya. Apalagi travelling atau liburan bisa membawa dampak positif bagi kesehatan seseorang. Dokter juga akan memberikan nasihat khusus terkait tujuan travelling dan apa saja yang bisa Kamu lakukan supaya bisa tetap sehat selama liburan.
Jangan Lupa Bawa Obat!
Kalau Kamu punya kondisi kesehatan atau penyakit tertentu, maka Kamu harus membawa obat penting yang rutin Kamu konsumsi ketika sedang travelling. Apalagi kalau Kamu liburan ke luar negeri, dimana mungkin obat yang Kamu konsumsi tidak dijual atau dijual dengan nama lain. Maka itu Kamu perlu menyimpan nomor telepon dokter juga. Pasalnya, jika suatu saat obat yang Kamu bahwa habis dan Kamu membutuhkannya, Kamu bisa menanyakan ke dokter tentang obat tersebut di negara tempat Kamu liburan atau alternatif obat lain.
Gunakan Medical Bracelet
Kalau Kamu punya kondisi kesehatan atau penyakit tertentu maka sebaiknya gunakan medical bracelet atau simpanlah medical alert jenis lainnya. Medical bracelet ini berfungsi untuk menunjukkan kondisi kesehatan atau penyakit apa yang diderita seseorang. Alat ini sangat penting, terutama kalau Kamu mengalami kondisi kegawatdaruratan saat sedang travelling, orang lain atau anggota medis di tempat tersebut akan langsung mengetahui kondisi kesehatan dan hal apa yang harus dilakukan untuk menolong Kamu. Konsep medical bracelet ini sudah populer di luar negeri, maka itu lebih baik Kamu menggunakan alat ini jika travelling ke luar negeri.
Asuransi Travel Juga Penting!
Kalau Kamu memiliki masalah kesehatan tertentu maka Kamu harus sudah memiliki asuransi travel sebelum travelling. Dengan begitu, Kamu bisa mendapatkan kompensasi medis jika penyakit yang Kamu derita kambuh ketika sedang travelling. Saat ini sudah banyak perusahaan yang menyediakan program asuransi travel, maka itu tidak sulit untuk mendapatkannya.
Gunakan Servis Penerbangan Spesial Untuk Orang Sakit
Kalau Kamu adalah penyandang disabilitas dan harus travel menggunakan pesawat, maka cari tahu tentang servis spesial yang dimiliki maskapai tersebut untuk penumpang yang memiliki disabilitas. Beberapa airport juga memiliki fasilitas pegawai yang bisa membantu aktivitas penyandang disabilitas di airport. Maka itu, ketika memesan tiket pesawat, pastikan Kamu menuliskan dengan jelas kebutuhan dan keadaan Kamu sehingga Kamu bisa mendapatkan akomodasi yang baik.
Hindari Makanan Pantangan
Ketika sedang liburan wajar saja kalau Kamu lapar mata dan ingin mencoba makanan khas di lokasi liburan tersebut. Meskipun terlihat menggiurkan, Kamu harus ingat makanan pantangan kondisi kesehatan yang Kamu miliki. Kamu harus tetap berhat-hati dalam memilih makanan. Tanyakan jika makanan yang Kamu pesan mengandung bahan-bahan yang menjadi pantangan Kamu.
Minumlah Air Matang atau Rebus
Kamu harus mengetahui bahwa beberapa negara atau tempat lain kemungkinan besar memiliki air yang tidak aman untuk dikonsumsi, apalagi kalau Kamu memiliki kondisi medis tertentu. Masaklah air sendiri atau belilah air yang memiliki kemasan botol yang aman. Hal ini terutama sangat penting ketika Kamu mau meminum obat.
