Forum

Pencernaan

Saya pengen gemuk!

Dok, bagaimana sih cara nya agar saya bisa gemuk dan apa yg harus saya lakukan? Badan saya itu kurus sekali jadi saya kurang percaya diri dengan diri saya sendiri.

2 Komentar

  • Hanum Imani
    Hanum Imani
    0 suka
    User
    Ternyata menaikkan berat badan sama susahnya dengan nurunin berat badan ya. Adik aku dulu juga kurus banget dan pengen naikin BB. Cuma caranya salah, dia jadi makan apa aja dan banyak dan jatohnya justrus jadi gak sehat. Akhirnya dikasih taulah cara sehat naikin BB. Ternyata harus tetap makan makanan yang sehat dan makan sedikit tapi sering. Cara ini juga pernah dibahas di artikel Halodoc https://www.halodoc.com/artikel/ingin-gemuk-ini-cara-sehat-melakukannya. Mungkin bisa juga tambahin kalori dan protein dalam makanan. Kayak yang ditulis di artikel kompas.com ini https://health.kompas.com/read/2020/07/14/180500068/jangan-ragu-mencoba-ini-8-cara-menambah-berat-badan-secara-alami?page=all. Semoga berhasil ya!
    • Keisha Farisa
      Keisha Farisa
      0 suka
      User
      dulu saya salah cara krna pengen bgt gemuk jdnya banyak2 makan daging,, gatau nya malah jd naik kolesterol nya :( emg kalo org kurus bisa kena kolesterol tinggi jg yah ??
      • Fayola Fayola
        Fayola Fayola
        0 suka
        User
        iya bunda, setau aku orang kurus juga bisa naik kolesterol nya..
      • Yohana Rianti
        Yohana Rianti
        0 suka
        User
        ikut nyimak aja yaa saya mah :) hehe
      • Keisha Farisa
        Keisha Farisa
        0 suka
        User
        @fayola tau gk bundaa minum apa yah yg bisa buat turunin kolesterol, lemon katanya bisa yah ?
      • Keisha Farisa
        Keisha Farisa
        0 suka
        User
        @Yohana silakan bun..

    Rekomendasi Artikel

    Penyebab Bayi Sering Gumoh dan Cara Mengatasinya

    Penyebab Bayi Sering Gumoh dan Cara Mengatasinya

    Bayi sering gumoh memang kadang bisa membuat Mums khawatir, selain mengotori bajunya tentu ada kekhawatiran masalah kesehatan. Apa sebenarnya penyebab bayi sering gumoh?

    Ana Yuliastanti

    10 April 2024

    Anak Sering Sembelit, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Anak Sering Sembelit, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

    Sembelit merupakan masalah pencernaan yang paling umum dialami oleh semua orang, termasuk balita. Bagaimana cara mengatasi anak sering sembelit?

    Eka Amira

    26 July 2023

    Yuk, Perbanyak Konsumsi Serat  Agar Terbebas dari Masalah Pencernaan!

    Yuk, Perbanyak Konsumsi Serat Agar Terbebas dari Masalah Pencernaan!

    Ada beragam manfaat serat untuk pencernaan dan juga untuk kesehatan secara keseluruhan. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang peduli dengan hal ini.

    Penyebab Feses Berdarah Selama Hamil

    Penyebab Feses Berdarah Selama Hamil

    Feses berdarah merupakan masalah kesehatan serius dan harus segera ditangani, apalagi jika terjadi selama kehamilan. Ketahui apa saja penyebab feses berdarah selama hamil.

    Jangan Acuhkan Perut Kembung, Ya!

    Jangan Acuhkan Perut Kembung, Ya!

    Sebaiknya jangan acuhkan perut kembung ya, Geng Sehat. Soalnya, bisa jadi gangguan kesehatan serius tengah mengintai tubuhmu!

    Ruby Astari

    07 December 2021

    Musim Hujan, Waspada Penularan Rotavirus Penyebab Diare pada Anak!

    Musim Hujan, Waspada Penularan Rotavirus Penyebab Diare pada Anak!

    Di negara berkembang dan lingkungan kotor, bayi rentan mengalami infeksi rotavirus penyebab diare. Apalagi di musim hujan, Mums harus lebih waspada terhadap virus tersebut

    Ana Yuliastanti

    22 February 2021

    Awas Bahaya Menahan Kentut!

    Awas Bahaya Menahan Kentut!

    Rata-rata, seseorang bisa kentutĀ 15 kali sehari dan jumlahnya dapat mencapai 40 kali lho! Kentut adalah cara tubuh membuah gas berbahaya, dan ini bahaya menahan kentut.

    Diah Fauziah

    03 December 2020

    Bagaimana Penanganan Diare pada Anak?

    Bagaimana Penanganan Diare pada Anak?

    Jika anak mulai menampakkan tanda-tanda seperti demam, buang air besar lebih sering dari biasanya, mual, dan sakit perut, hati-hati ia mengalami diare ya Mums.

    Amanda Sagarmatha

    05 September 2020

    Direktori

      Pusat Kesehatan

        Selengkapnya
        Proses...