Kesehatan Mental

Belum banyak yang sadar pentingnya kesehatan mental. WHO mendefinisikan bahwa tubuh yang sehat itu adalah sehat secara fisik, mental, dan sosial. Namun menurut data World Federation of Mental Health (WFMH) yang dilansir dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, 1 dari 4 orang mengalami masalah kesehatan jiwa setidaknya sekali dalam hidupnya. Selama ini tidak sedikit orang yang fokus menjaga kesehatan tubuh hanya secara fisik saja dan melupakan cara merawat kesehatan mentalnya. Padahal keduanya saling terkait dan sama pentingnya.

Kesehatam mental akan sangat memengaruhi fisik seseorang. Pernahkah Kamu mendengar istilah psikosomotis? Kondisi ini merupakan suatu penyakit fisik yang muncul akibat pengaruh dari pikiran-pikiran atau kondisi mental seseorang. Misalnya, ketika sedang sedih, kadang terserang sakit kepala, mual, nyeri dada, dan lain-lain.

Kesehatan mental harus diperhatikan karena semakin banyak kasus kematian yang diakibatkan oleh gangguan mental, seperti bunuh diri atau depresi. Yuk, tingkatkan kesadaran Kamu tentang pentingnya kesehatan mental dengan membaca informasi di Pusat Kesehatan ini!