Pola Makan

  • 7 Program Diet, Salah Satunya Mungkin Tepat untuk Kamu!
    Lifestyle

    7 Program Diet, Salah Satunya Mungkin Tepat untuk Kamu!

    Diet sering diartikan sebagai upaya untuk menurunkan berat badan. Padahal, diet sendiri secara harfiah memiliki arti upaya untuk mengatur asupan nutrisi. Terdapat beberapa jenis dan manfaat dalam diet, yaitu untuk menurunkan berat badan, meningkatkan…

  • Sering Ngidam Makanan Asin? Mungkin Karena Ini!
    Lifestyle

    Sering Ngidam Makanan Asin? Mungkin Karena Ini!

    Rasa asin yang diberikan oleh garam  memang sangat adiktif di lidah. Biasanya, makanan dengan rasa asin dan gurih sangat digemari hingga bisa melebihi batas kebutuhan garam harian. Padahal kebutuhan garam harian yang disarankan oleh American Heart…

  • Sisi Gelap Diet Keto yang Harus Diwaspadai
    Lifestyle

    Sisi Gelap Diet Keto yang Harus Diwaspadai

    Sejak pertama kali obrolan diet keto bergaung dan menjadi tren di kota urban tercinta ini, saya penasaran untuk menggali lebih dalam lagi tentang pola makan satu ini. Terlebih karena banyak orang di sekitar saya yang menerapkannya dan sukses menurunkan…

  • Makanan yang Bisa dikonsumsi Sebanyak Apa Pun
    Lifestyle

    Makanan yang Bisa dikonsumsi Sebanyak Apa Pun

    Sulit banget rasanya menahan lapar kalau lagi diet. Pas buka kulkas, semua makanan yang ada terlihat enak. Banyak banget orang yang punya harapan supaya bisa makan banyak tetapi tidak gemuk. Sayangnya, hanya beberapa orang beruntung yang bisa memiliki…

  • Pola Makan Sehat saat Berpuasa
    Lifestyle

    Pola Makan Sehat saat Berpuasa

      Bulan Ramadhan sudah berjalan 2 minggu. Bagaimana dengan praktik puasamu, Geng Sehat? Mungkin Geng Sehat sudah mulai terbiasa dan tidak lagi merasakan keluhan-keluhan yang timbul pada awal puasa, seperti nyeri ulu hati dan lemas. Tetapi,…

  • Apakah Perlu Mengkonsumsi Produk Detoksifikasi?
    Lifestyle

    Apakah Perlu Mengkonsumsi Produk Detoksifikasi?

    Kebanyakan orang memilih detoksifikasi sebagai langkah yang paling efektif dan mudah untuk menyehatkan diri. Detoks itu bertujuan membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya. Melakukan detoksifikasi memang memiliki tujuan yang baik. Namun, apakah…

  • Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?
    Lifestyle

    Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?

    Mungkin Kamu pernah baca atau dengar soal diet mayo. Saya sendiri mulai kenal dengan diet mayo sekitar bulan Agustus 2015. Dan, ternyata... ada fakta mengejutkan soal diet mayo yang populer di Indonesia? Begini, diet ini memang sedang populer di kalangan…

  • Kenali Manfaat dan Keistimewaan Kopi Hijau
    Lifestyle

    Kenali Manfaat dan Keistimewaan Kopi Hijau

    Selama ini, ada beberapa jenis kopi yang sudah dikenal, seperti kopi hitam dan kopi luwak. Nah, pernahkah Kamu mendengar tentang kopi hijau? Ternyata jenis kopi ini memiliki manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan. Yuk, simak keistimewaan kopi hijau…

  • Diet Soda Lebih Baik dari Soda Biasa?
    Lifestyle

    Diet Soda Lebih Baik dari Soda Biasa?

    Minuman ringan seperti soda banyak digemari tidak hanya oleh anak-anak tetapi juga oleh orang dewasa. Soda tidak mengandung nutrisi. Bisa dikatakan satu-satunya kelebihan dari soda yaitu rasa yang nikmat. Beberapa merek komersial kini memperkenalkan…

  • Konsumsi Lemak? Siapa Takut!
    Lifestyle

    Konsumsi Lemak? Siapa Takut!

    Lemak dianggap musuh bagi banyak orang karena dapat menyebabkan kegemukan, obesitas, dan tidak sehat bagi tubuh. Kata lemak sendiri sudah diasosiasikan sebagai hal negatif, sehingga perlu dihindari. Padahal, penyebab obesitas dan kegemukan sebenarnya…

Direktori

    Proses...