Olahraga Hanya Perlu 30 Menit!
Sebagian orang menggunakan kesibukan sebagai alasan untuk tidak berolahraga. Padahal tidak ada waktu bukanlah alasan. Sebagian orang mengira, memerlukan waktu 1 jam untuk berolahraga agar efektif. Pendapat tersebut kurang tepat. Anda hanya perlu meluangkan…
