google image
Vitamin B12 adalah salah satu vitamin yang paling penting untuk tubuh. Vitamin B12 memiliki fungsi menjaga kesehatan jaringan tubuh. Selain itu, vitamin B12 juga memengaruhi fungsi otak dan produksi sel darah merah.
Namun, masih banyak orang yang belum sadar akan pentingnya vitamin B12. Apakah Geng Sehat salah satunya? Ayo tes pengetahuan Geng Sehat tentang vitamin B12 lewat kuis ini!
Kehamilan adalah fase yang paling ditunggu. Agar kehamilan berjalan sehat buat Mums dan janin di kandungan, perlu diperhatikan dampak makanan mentah bagi ibu hamil.
Saat pertama hamil, dokter atau bidan pasti meresepkan beberapa jenis vitamin ibu hamil untuk diminum sebulan penuh hingga minimal 3 bulan pertama kehamilan. Apa saja?
Pasca melahirkan, ibu butuh makanan yang tinggi energi dan bergizi agar dapat mengASIhi dengan lancar. Apa saja makanan untuk ibu habis melahirkan yang direkomendasikan?
Ikan tak hanya sehat untuk orang dewasa, melainkan juga anak-anak. Apalagi jika ini dibiasakan sejak kecil. Apa saja manfaat makan ikan untuk anak? Berikut penjelasannya!
Konsep mengkombinasikan makanan menawarkan manfaat nutrisi lebih besar ketika dikonsumsi bersamaan daripada jika dikonsumsi secara terpisah.
Setiap awal tahun kita memiliki resolusi. Salah satunya ingin lebih sehat dan memasang target capaian di tahun ini. Berikut tren kebugaran tahun 2024 yang bisa dicoba.
Minum air kelapa muda dingin saat hari sedang panas akan membuat tubuh terasa segar seketika. Tapi apakah air kelapa aman untuk orang diabetes?
Banyak orang membutuhkan secangkir kopi untuk memulai hari. Namun, begitu seseorang didiagnosis mengidap diabetes. Apakah orag diabetes boleh minum kopi?
Direktori
