Berhubungan Seks Setelah Melahirkan Caesar

Usia melahirkan caesar, sebagian besar Mums mungkin masih merasa takut dan ragu untuk mulai berhubungan seks lagi dengan suami. Apalagi terkadang luka jahitan yang cukup panjang di bagian perut masih terasa nyeri.

Meski begitu, sebagai seorang istri tentu Mums tentu ingin memberikan kebahagiaan juga bagi suami. Tapi, kapan ya waktu yang tepat berhubungan seks usai melahirkan caesar? Yuk, simak penjelasannya.

Baca Juga: Tips agar Hubungan Seks Setelah Melahirkan Tetap Hangat

Waktu yang Tepat Berhubungan Seks Setelah Caesar

Setelah operasi caesar, Mums mungkin memiliki pertanyaan tentang bagaimana dan kapan memulai kembali kehidupan seks bersama Dads. Namun, sebagian besar dokter menyarankan sebaiknya Mums menunggu sekitar enam minggu sebelum berhubungan seks.

"Setelah melahirkan, disarankan untuk menunggu enam minggu sebelum melanjutkan hubungan seks melalui vagina. Rentang jarak tersebut akan memberikan waktu bekas jahitan caesar untuk sembuh dan memberikan waktu pada serviks menutup serta kembali normal," kata Pamela Promecene, MD, profesor dan dokter kandungan di McGovern Medical School di UTHealth/UT Physicians di Houston, Amerika Serikat.

Setelah dokter memberikan Mums lampu hijau untuk berhubungan seks setelah caesar, Mums mungkin akan merasakan ketidaknyamanan untuk pertama kali. Sebab, sebuah studi yang diterbitkan dalam International Journal of Obstetrics and Gynecology pada tahun 2015 menemukan, persalinan caesar dikaitkan dengan rasa sakit yang terus-menerus selama atau setelah berhubungan seks, yang disebut dispareunia.

Dalam penelitian tersebut hampir seperempat ibu dilaporkan mengalami rasa sakit pada 18 bulan pascapersalinan normal. Namun, ibu yang melakukan operasi caesar melaporkan mengalami rasa sakit dua kali lipat selama atau setelah berhubungan seks pada 18 bulan pascapersalinan.

Oleh sebab itu, jika Mums mengalami komplikasi selama atau setelah melahirkan, Mums mungkin harus menunggu hingga 8-10 minggu untuk berhubungan seks setelah operasi caesar. Sangat penting bagi Mums untuk sembuh sepenuhnya dari luka untuk mencegah infeksi lebih lanjut.

Baca Juga: Begini Cara Perawatan Luka Operasi Caesar agar Sembuh Lebih Cepat!

Tips Berhubungan Seks Setelah Melahirkan Caesar

Untuk mengetahui kondisi Mums usai melahirkan caesar, ada baiknya melakukan kunjungan pascapersalinan setelah enam minggu untuk melihat apakah dokter memberikan lampu hijau untuk berhubungan seks atau tidak. Bila dirasa sudah aman, cobalah tips berikut bila ingin berhubungan seks dengan suami, Mums.

1. Pilih posisi seks dengan hati-hati

Jika bekas luka sayatan Mums masih lunak, Mums mungkin khawatir bahwa posisi seperti posisi seks misionaris akan memberikan terlalu banyak tekanan pada sayatan dan akan berisiko sakit. Cobalah untuk melakukan posisi Woman On Top atau posisi spooning untuk menghindari kontak langsung dengan sayatan Mums.

Bila sayatan sudah sembuh sepenuhnya, masih ada kemungkinan Mums sensitif terhadap tekanan dari atas. Mums mungkin juga akan merasakan kesemutan. Namun itu normal ya, Mums. Meski begitu, rasa sakit yang Mums rasakan harus segera dilaporkan ke dokter.

2. Menggunakan pelumas

Pelumas vagina bisa membantu Mums untuk lebih nyaman ketika berhubungan seks pertama kalinya setelah melahirkan. Tapi mungkin, Mums merasa khawatir karena Mums masih dalam kondisi menyusui si kecil. Oleh sebab itu, cobalah minta suami untuk memperpanjang waktu foreplay. Foreplay bisa membantu meningkatkan jumlah pelumasan alami pada vagina Mums.

3. Bermesraan

Waktu saat ini mungkin berharga ketika Mums memiliki bayi. Tapi jangan sampai lupakan suami juga butuh disayang ya, Mums. Cobalah untuk bermesraan di rumah seperti meringkuk di sofa sambil menonton film favorit usai si kecil tidur, atau melakukan ciuman-ciuman kecil sebelum melakukan foreplay. Hal ini akan mendorong gairah Mums dan Dads kembali naik.

4. Kelola ASI yang bocor

Jika Mums menyusui, payudara Mums juga bisa bocor saat foreplay dan berhubungan seks lho. Tapi jangan khawatir karena hal itu normal dan tidak akan mempengaruhi suplai ASI atau menyebabkan ASI Mums jadi rusak. Gunakan bra khusus menyusui atau berikan bantalan ekstra pada bra Mums agar bocornya ASI tidak terlalu merembes.

5. Jangan lupa gunakan kontrol kehamilan

Memiliki bayi tidak melindungi Mums dari kehamilan. Ini masih berlaku jika Mums melahirkan operasi caesar sekalipun. Bahkan jika Mums belum mengalami menstruasi, kehamilan masih bisa terjadi. Itulah sebabnya jangan lupa gunakan kontrol kehamilan. Pada kunjungan di minggu ke-6 setelah melahirkan, bicarakan dengan dokter atau bidan tentang bentuk-bentuk pengendalian kelahiran terbaik.