Forum

Mata

Efek pemakaian smartphone

Jika setiap hari kurang lebih saya memakai smartphone sekitar 2 s/3 jam,  apakah mata saya bisa tetap sehat sampai saya tua nanti?  Sebab tak dapat dipungkiri,  sedikit banyak efek negatif terlalu lama memandang layar smartphone ada terasa. Kira-kira apa saja efek buruk smartphone terhadap mata. Dan solusinya, baik dari segi kebiasaan dan asupan makanan atau minuman?

1 Komentar

  • Jessica Christy
    Jessica Christy
    0 suka
    Doctor
    Halo, penggunaan smart phone maupun layar computer dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kelelahan pada mata. Tidak jarang mata menjadi tidak nyaman dan terasa berat di kepala. Keadaan ini disebut dengan computer vision syndrome. Kuncinya adalah hindari penggunaan smart phone yang terus menerus. Biarkan mata beristirahat, terutama saat menjelang sebelum tidur. Anda dapat menggunakan air mata buatan jika mengeluhkan adanya mata yang kering. Makanan dan minuman yang sehat dan seimbang gizinya perlu dipertahankan setiap hari. Semoga bermanfaat.

Rekomendasi Artikel

Ptosis, Kelainan pada Bayi Baru Lahir Berupa Kelopak Mata Turun

Ptosis, Kelainan pada Bayi Baru Lahir Berupa Kelopak Mata Turun

Kelainan pada bayi baru lahir tidak hanya terkait organ di dalam tubuh, bahkan pada mata pun banyak terjadi. Salah satunya kelainan berupa kelopak mata bayi turun.

Ella Nurlaila

06 December 2025

Skrining Retinopati Diabetik  Berbasis AI Sasar 80% Penderita Diabetes

Skrining Retinopati Diabetik Berbasis AI Sasar 80% Penderita Diabetes

Tingginya beban penyakit RD dipicu oleh tingginya beban Diabetes Mellitus sebagai penyebab RD, rendahnya cakupan skrining RD berbasis populasi.

Ana Yuliastanti

15 November 2025

Inovasi Baru dalam Perawatan Penyakit Retina

Inovasi Baru dalam Perawatan Penyakit Retina

Penyakit retina, seperti Degenerasi Makula terkait Usia dan Edema Makula Diabetik merupakan penyebab utama gangguan penglihatan dan kebutaan di seluruh dunia.

Ana Yuliastanti

05 November 2025

Anak Terus Terpapar Layar Gadget, Waspada Mata Minus!

Anak Terus Terpapar Layar Gadget, Waspada Mata Minus!

Terlalu sering terpapat layar, tahu-tahu Mums akan mendapati si kecil mulai mendekat ke layar, menyipitkan mata saat membaca, atau mengeluh mata cepat lelah. Nah, ini bisa jadi tanda-tanda awal mata minus (rabun jauh).

Ana Yuliastanti

02 October 2025

Oculoplasty, Tindakan Rekonstruksi Sekaligus Bedah Estetika Mata

Oculoplasty, Tindakan Rekonstruksi Sekaligus Bedah Estetika Mata

Bedah plastik rekonstruksi mata menggabungkan keahlian oftalmologi dan bedah plastik untuk memulihkan fungsi sekaligus memperbaiki estetika.

Ana Yuliastanti

22 August 2025

Kenali 4 Jenis Gangguan Mata Anak dan Penanganannya

Kenali 4 Jenis Gangguan Mata Anak dan Penanganannya

Gangguan penglihatan pada anak dapat ditangani sejak dini sehingga tidak menimbulkan masalah pada kemampuan belajar maupun kebutuhan sosialisasi anak. Kenali apa saja gengguan kesehatan mata atau penglihatan anak yang paing sering dijumpai dan bagaimana penanganannya.

Ana Yuliastanti

17 April 2025

Mencegah Retinopati Diabetik dengan Memperluas Program Skrining Dini

Mencegah Retinopati Diabetik dengan Memperluas Program Skrining Dini

WHO menargetkan setidaknya 80% penderita diabetes di semua negara telah dilakukan skrining mata secara teratur untuk menemukan kasus diabetik retinopati.

Ana Yuliastanti

11 October 2024

Mata Bayi Belekan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Mata Bayi Belekan? Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Si kecil tampak kesulitan membuka matanya karena lengket akibat belekan. Ketahui apa saja penyebab mata bayi belekan dan cara mengatasinya berikut ini.

Ella Nurlaila

30 August 2024

Direktori

    Pusat Kesehatan

      Selengkapnya
      Proses...