Menjadi bagian dari sebuah komunitas, sekecil apapun, harus dilakukan semaksimal mungkin untuk memberikan inspirasi tentang kebaikan. Itu yang saya rasakan ketika mulai menjalankan gaya hidup sehat, terutama dengan berolahraga rutin. Sebenarnya, sesuai dengan apa yang pernah saya tulis di artikel ini, tujuan utama saya rajin untuk rutin dan berdisiplin berolahraga sudah ditentukan terlebih dahulu. Namun, ternyata tujuan baik lain pun mengikuti. Hal ini tanpa saya sadari terjadi ketika video menari saya beredar di kalangan internal kantor. Saat itu mengikuti kelas Zumba dan Hiphop di tempat gym menjadi sesuatu yang sangat digemari. Dari kecil saya memang gemar menari, saya ingat betul pernah menguasai koreografi dari lagu “Oops… I Dit It Again” yang dinyanyikan Britney Spear. Kegemaran saya menari tanpa disadari ‘terkubur’ sejalan dengan profesi dan rutinitas menjelang dewasa. Namun saat mengikuti kelas Zumba dan Hiphop seakan mengembalikan memori masa kecil saya dan menjadi sebuah ‘endorfin’ alami di tubuh.
Video inilah yang beredar di kalangan internal kantor. Awalnya, kelakuan saya tersebut membuat malu, benar benar malu! Rasa malu tersebut semakin menjadi-jadi ketika video tersebut diketahui oleh CEO kantor saya bekerja. Hmm rasanya seperti mau mengajukan resign saja. Namun di balik rasa malu tersebut ada sebuah peluang yang saya rasakan dapat diambil untuk kebaikan diri dan orang-orang di sekitar saya. Peluang tersebut adalah menjadi inspirator atau setidaknya teman dalam berbagi gaya hidup sehat untuk orang lain. Saat video tersebut terpublikasi, seingat saya berat badan saya sudah turun 20 kg. Memang bukan hal utama yang saya targetkan, namun ini seperti sebuah bonus dan bukti bahwa “Jika kamu mau berusaha dan menekuni, maka terjadilah apa yang telah kamu cita-citakan.” Momen itu saya rasa juga tepat sebagai langkah untuk menunjukkan diri ke sosial media bahwa menjalani hidup sehat itu bisa dimulai dari hal yang disenangi, seperti saya yang senang menari, dan membawa perubahan yang cukup nampak, yaitu berkurangnya berat badan. Namun tidak berhenti menjadi inspirator dan teman berbagi hidup sehat saja, saya harus membuktikan dengan mengajak orang di lingkungan terdekat saya untuk mulai berolahraga. Di kantor, kebetulan digital agency tempat saya bekerja memiliki kegiatan rutin dua minggu sekali, setiap hari jumat yang dinamakan “Friday Inspiration”. Melalui kegiatan ini seorang karyawan ditunjuk atau mendapat giliran untuk membagikan sesuatu yang menjadi inspirasi mereka menjalani hidup. Dan setelah ‘kasus’ video tersebut, saya pun ditunjuk untuk menjadi inspirator di kegiatan Friday Inspiration berikutnya. Saya putuskan ini saat yang tepat untuk berbagi pengalaman saya dalam mengikuti kelas Zumba dan Hiphop kepada teman-teman di kantor.
Menjadi Inspirator Kesehatan
Jumat, 27 Mei 2016, saat Friday Inspiration di kantor, menjadi titik awal yang membawa saya menjadi semangat untuk berbagi hidup sehat terutama berdisiplin dalam olahraga ke teman-teman kantor. Sebelumnya saya sudah menyiapkan empat buah lagu yang udah dilatih koreografinya untuk diajarkan ke teman-teman. Di mulai pukul 08.30 pagi, saat itu saya membagi 3 sesi olahraga, pemanasan-inti-pendinginan. Dimulai dari lagu Can’t Stop The Feeling oleh Justin Timberlake dan diakhiri Let’s Move oleh Beyonce. Friday inspiration saat itu berlangsung sekitar 1 jam, penuh canda-tawa dan tentunya cukup berkeringat. Sepanjang sesi pengajaran yang saya tangkap adalah “Kamu dapat menjadi inspirasi maupun kebahagian kecil untuk orang lain.” Dan itu yang saya rasakan hingga hari ini. Anda bisa lihat sebagian kecil keceriaan hari itu di video berikut:
This is how a startup is supposed to start the day. #friday #startuplife A video posted by kejoraevent (@kejoraevent) on
”Kasus” video menari tersebut yang membawa saya menjadi bagian dari inspirasi kecil untuk kantor. Hingga saat ini kegiatan tersebut terus berbekas di hati saya dan menjadi kenangan manis bersama teman-teman kantor. Lebih mengejutkan lagi, sampai CEO saya memberikan sebuah apresiasi kecil dengan menyebutkan nama saya di sebuah email yang berisi laporan singkat tentang perkembangan perusahaan di minggu itu. Bukan hanya puas karena telah memberikan sedikit keceriaan dan warna pada kantor tapi lebih dari itu saya ingin memberi pesan untuk memulai rutin berolahraga demi terciptanya raga yang dinamis dan aktif bergerak. Saya pikir tidak ada ruginya kok ikut ambil bagian untuk memberikan inspirasi untuk orang sekitar, terlebih itu akan membuat kita lebih konsisten menjalani hidup yang lebih baik, bukan? 
Bagaimana dengan Anda, apakah memiliki cerita lain tentang menjadi inspirasi di tengah-tengah komunitas? Jangan pernah malu untuk menunjukkannya, ya! Intinya, perbuatan positif akan membawa aura positif di diri kita dan aura positif menghasilkan pengalaman menyenangkan yang mungkin tidak Anda sangka sebelumnya. Jika Anda memiliki cerita lain, atau sekadar ingin bertanya maupun mengajak saya berolahraga, jangan sungkan untuk mengirimkan testimoni ke christovelramot.aruan@gmail.com ya. Salam #GUESEHAT!
