Coba tebak, selain menahan perasaan, hal apa lagi yang kalau ditahan akan berdampak buruk? Yup, betul sekali, menahan buang air besar! Nah, kalau Kamu adalah salah satu yang memiliki kebiasaan sering menahan buang air besar, sebaiknya ubah kebiasaan tersebut deh sebelum beberapa risiko di bawah ini menghantuimu.

 

Risiko pertama yang mungkin akan Kamu alami apabila sering menahan buang air besar adalah kanker usus. Ketika sudah merasa ingin buang air besar, namun Kamu menahannya maka usus dalam tubuh akan mengalami kontraksi yang lebih kuat. Hal ini dilakukan oleh usus agar kotoran tidak keluar. Jika sudah demikian, maka kontraksi yang terjadi dalam waktu lama dapat membuat otot mengalami pembengkakan. Apabila kondisi ini tidak segera ditangani, maka infeksi dan peradangan akan terjadi pada area tersebut. Sebagai akibatnya, sel kanker usus akan terpicu untuk tumbuh.

 

Kanker usus umumnya lebih sering dialami oleh orang tua. Hal ini disebabkan karena ketika seseorang beranjak tua, maka intensitasnya untuk buang air besar menjadi lebih banyak, namun tidak diimbangi dengan rutinnya buang air besar secara teratur.  Risiko selanjutnya yang mungkin terjadi apabila Kamu terlalu sering menahan buang air besar adalah kematian. Iya, betul kematian! Lho kok bisa ya menahan buang air besar sampai berdampak pada kematian? 

 

Meski risiko kematian akibat menahan buang air besar ini masih terbilang jarang terjadi, namun nyatanya kasus ini pernah terjadi di Inggris pada tahun 2013 lalu. Salah satu pemuda yang kurang beruntung itu adalah Emily. Emily adalah seorang penderita autisme ringan yang memiliki ketakutan terhadap toilet. Rasa ketakutannya inilah yang membuat Emily tidak melakukan rutinitas buang air besar selama 8 minggu. Akibatnya, Emily mengalami serangan jantung fatal karena adanya pembesaran usus. Pembesaran usus ini kemudian menekan beberapa organ dalam tubuh Emily sehingga berakibat pada kematian.

 

Selain mendatangkan beberapa resiko yang buruk bagi tubuh, menahan buang air besar juga sangat tidak disarankan karena hal itu sama saja dengan Kamu menimbun sampah sekaligus bakteri dan racun dalam tubuh. Apabila bakteri dan racun ini tertimbun dalam tubuh dalam waktu yang lama, maka otomatis sejumlah penyakit juga akan lebih mudah untuk menghampiri tubuhmu. 

 

Bagaimana pun juga buang air besar adalah kebiasaan yang harus dilaukan secara rutin. Selain dapat membuat perut terasa lebih lega, membuang air besar juga dapat menghindarkanmu dari berbagai risiko buruk bagi kesehatan. Jadi mulai sekarang jangan malas ya untuk buang air besar!