Ide Snack Box buat Anak: Sehat, Praktis, dan Disukai Si Kecil
Camilan sehat untuk anak bisa dibuat sendiri di rumah. Selain lebih bergizi, snack box buatan Mums sendiri tentu lebih nikmat dan hemat. Berikut ini ide snack box yang disukai Si Kecil.
Biotin
Untuk Apakah Biotin Itu?
Nama Paten :
Alicron, Becombion drops, Becombion Forte, Makro.
(ISO vol.50)
Penggunaan
Biotin digunakan untuk mencegah kekurangan biotin. Kekurangan biotin dapat disebabkan oleh kekurangan nutrisi, penurunan berat badan yang cepat, penggunaan tube-feeding dalam jangka panjang, dan kondisi medis lainnya. Tidak hanya untuk mencegah kekurangan biotin, obat ini juga dapat digunakan untuk memelihara kesehatan rambut dan kuku.
(https://www.drugs.com/mtm/biotin.html)
Cara Kerja Obat
Biotin merupakan bentuk vitamin B yang dapat ditemukan di tubuh. Biotin membantu tubuh untuk memecah lemak, karbohidrat, dan zat lainnya.
(https://www.drugs.com/mtm/biotin.html)
Efek Samping
Hingga saat ini, belum ada data yang menunjukkan efek samping dari penggunaan biotin. Pada umumnya, biotin aman digunakan jika dipakai dalam dosis yang sesuai.
(https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-313/biotin)
Pemakaian Obat
Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan saat menggunakan biotin:
1) Tetap konsultasikan kepada dokter sebelum menggunakan biotin, walaupun ini termasuk suplemen herbal.
2) Baca aturan pakai biotin sebelum menggunakannya dan tanyakan kepada apoteker apabila ada informasi yang kurang jelas.
3) Segera temui dokter jika tidak ada perbaikan gejala atau gejala memburuk.
4) Setelah berhenti menggunakan obat ini, kuku akan kembali ke kondisi semula dalam waktu 6-9 bulan.
5) Simpan produk di tempat kering dan jauhkan dari paparan sinar matahari secara langsung.
6) Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter penggunaan biotin pada ibu hamil dan menyusui.
(https://www.drugs.com/mtm/biotin.html)
Dosis
1) Dosis untuk dewasa: Dosis umum untuk dewasa di atas 18 tahun dan wanita hamil adalah 30 mcg. Sedangkan dosis untuk ibu menyusui adalah 35 mcg.
2) Dosis kekurangan biotin adalah sampai 10 mg per hari.
3) Dosis untuk anak:
- Usia 0-12 bulan: 7 mcg.
- Usia 1-3 tahun: 8 mcg.
- Usia 4-8 tahun: 12 mcg.
- Usia 9-13 tahun: 20 mcg.
- Usia 14-18 tahun: 25 mcg.
(https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-313/biotin)
Interaksi
Saat ini belum ada data interaksi antara obat-obatan atau makanan dengan biotin.
Buku Kesehatan
Rekomendasi Artikel
Resep Muffin Sehat buat Toddler yang Praktis untuk Camilan Anak
Salah satu camilan sehat untuk anak adalah muffin. Selain mudah dibuat, bahan-bahan yang digunakan berlimpah dan terjangkau. Berikut ini berbagai resep muffin bergizi dan lezat.
Resep Camilan Balita Tinggi Protein untuk Dukung Tumbuh Kembang Anak
Camilan sehat untuk anak yang tinggi protein sangat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhannya. Berikut ini berbagai resep camilan tinggi protein yang mudah dibuat.
Sarapan Sehat Jadi Bekal Penting Anak untuk Lebih Fokus Belajar, Energen Ajak Orang Tua Biasakan Sejak Dini
Untuk mendukung kesiapan belajar anak sejak dini, Energen hadir sebagai solusi sarapan sehat bergizi lengkap untuk mendukung berbagai aktivitas anak sepanjang hari.
Label Nutri Level Diterapkan, Mums Sekarang Bisa Pilih Makanan dan Minuman Lebih Sehat
Saat ini, produk minuman dan makanan tinggi gula sangat mudah ditemui. sehingga label Nutri Level diharapkan bisa membuat masyarakat beralih ke minuman lebih sehat.
Sahur Jadi Fondasi Kuat Puasa Seharian, Energen Gelar Kajian Ramadhan di Masjid Istiqlal
Kajian Ramadhan bersama Energen di masjid Istiqlal pada 3 maret 2026 dihadiri oleh lebih dari 10.000 peserta yang antusias mengikuti sesi inspiratif bersama Habib Ja'far dan Dr. Denta. Dalam tausiyahnya, Habib Ja'far mengingatkan bahwa menjaga kesehatan keluarga juga merupakan bagian dari tanggung jawab dalam beribadah.
Hadiah Buat Si Kecil Betah Puasa: Kreasi Makanan Lezat Berbuka
Menu berbuka yang menarik bisa jadi motivasi kuat agar anak merasa puasanya menyenangkan.
Ramadan jadi Momen Ubah Pola Hidup Lebih Sehat
Selama berpuasa dan melaksanakan aktivitas yang padat di bulan Ramadan, tubuh mengalami perubahan pola makan dan istirahat. Karena itu, pemenuhan zat gizi yang seimbang dan berkualitas, serta pengaturan waktu antara aktivitas dan ibadah menjadi semakin penting
