Forum

Berbagai ketidaknyamanan dirasakan bumil sepanjang kehamilannya. Seperti sakit pinggang. Berikut ini penyebab dan cara mengatasi sakit pinggang saat hamil trimester 1.

Ibu hamil pada umumnya boleh naik turun tangga, namun perlu berhati-hati. Aktivitas ini tidak dilarang selama kehamilan, tetapi disarankan untuk tidak berlebihan, terutama saat memasuki trimest

Selain cepat lelah, bumil cenderung mengalami sesak nafas saat tidur. Agar bumil tetap nyaman, berikut ini cara mengatasi sesak nafas pada ibu hamil saat tidur.

Ada banyak alasan mengapa kehamilan, khususnya trimester ketiga, meningkatkan ibu hamil mudah terjatuh, misalnya kelelahan dan perut yang semakin besar. Bagaimana mencegahnya?

Kalau Mums yang ngidam saat hamil, itu sudah biasa dan sangat wajar. Namun, jika suami ikut ngidam, apakah normal atau berlebihan? Simak penjelasannya berikut ini.

Minum air putih dan tetap terhidrasi merupakan bagian penting dari kehamilan yang sehat. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak air daripada saat mereka tidak hamil dan berisiko kehilangan lebih banyak air sepanjang hari.

Asam folat adalah zat gizi mikro penting selama kehamilan. Manfaat asam folat antara lain menstimulasi pembentukan sel darah merah, mendukung perkembangan organ janin, menurunkan risiko cacat tabung saraf, mencegah persalinan prematur, dan pembentukan sistem saraf.

Stunting dapat disebabkan sejak masa kehamilan, saat ibu hamil kekurangan gizi kronis. Buku Panduan Nutrisi Esensial pada Setiap Tahapan Kehamilan diluncurkan untuk edukasi nutrisi ibu hamil melalui para bidan.