Memakai sandal jepit mungkin terlihat nyaman dan santai, tanpa bahaya. Saya pun salah satu pecinta sandal jepit, apalagi kalau ingin bepergian ke tempat-tempat santai seperti pantai ataupun hanya ke supermarket. Tapi saya baru sadari dan baru tahu juga, kalau ternyata di balik kenyamanannya tersimpan beberapa kondisi yang tak begitu baik bagi kaki.
Kamu boleh tak percaya atau mungkin sudah merasakannya sendiri, tapi sebelumnya simak dulu fakta mengenai bahaya memakai sandal jepit yang saya tahu berikut ini:
- Tak ada penyangga
Sandal jepit memiliki berbagai jenis model, dari mulai yang sederhana hingga bentuk yang kekinian. Bentuk sandal jepit pada umumnya memiliki permukaan yang rata. Tidak mempunyai penyangga bagi tumit kaki dan lengkungan kaki pemakainya tersebut tidak baik bagi kenyamanan dan kesehatan. Bisa dibilang kalau sandal jepit itu tidak memiliki pelindung di sekitar kaki dan kemungkinan kaki akan terkena benda di sekitarnya. Alas kaki yang ideal itu adalah yang memiliki penyangga bagi tumit dan lengkungan kaki, jadi kaki pun lebih nyaman ketika berjalan.
- Bakteri pada kaki
Jika Kamu menggunakan sandal jepit dalam waktu yang cukup lama dan terus-menerus di udara terbuka, bisa menarik kurang lebih 15.000 bakteri yang akan menempel di kaki. Dan itu tentu merugikan bagi kondisi kesehatan. Saya setiap pakai sandal jepit selalu cuci kaki, dan jika sandal jepit tersebut sudah cukup kotor, saya akan langsung mencucinya. Atau Kamu bisa melakukan pencucian secara rutin seperti seminggu sekali agar lebih higienis.
- Tidak nyaman saat mengemudi
Saat ingin mengemudi sebisa mungkin hindari menggunakan sandal jepit, baik itu dengan sepeda motor ataupun mobil. Apalagi kalau kondisi sandal jepit tersebut sudah longgar dan tipis. Permukaannya sandal jepit yang datar bisa menyebabkan slip dan tergelincir, hal ini sangat membahayakan keselamatan.
- Pegal punggung
Ini salah satu dampak buruk dari menggunakan sandal jepit dalam jangka waktu yang panjang, karena pada sandal jepit itu tidak adanya penyangga di lengkungan kaki serta tumit, maka memakai sandal jepit terlalu lama dapat memicu timbulnya nyeri pergelangan kaki dan nyeri pinggul, yang nantinya akan membuat punggung Kamu pegal dan sakit biar didiamkan terus-menerus.
- Nyeri sendi.
Ini juga berkesinambungan dengan poin nomor 4 di atas, jika Kamu terlalu lama memakai sandal jepit dengan posisi datar saat berjalan, maka dapat memicu timbulnya arthritis atau yang biasa kita dengar dengan nyeri sendi. Biasanya bila kaki sudah merasa pegal akibat pemakaian sandal jepit, saya langsung melakukan pijit refleksi agar otot-otot dan sendi lebih tenang dan kembali rileks.
Berikut poin-poin bahaya terlalu sering pakai sandal jepit yang dapat kamu terapkan di kehidupan sehari-hari. Jangan sepelekan hal kecil seperti ini, karena bila didiamkan lama-kelamaan akan membahayakan kesehatan Kamu nantinya. Jadi mulailah pilih sandal yang nyaman untuk dipakai dan tentunya untuk kesehatan kaki Kamu juga.
