Anggur

Mums, anggur selama ini tidak hanya dikenal sebagai buah yang kaya antioksidan dan potasium, namun juga sumber vitamin C yang baik. Kendati demikian, apakah buah ini boleh dikonsumsi saat menyusui? Lalu apa saja manfaat anggur untuk ibu menyusui?Tenang…

Apapun jenisnya, anggur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Itu karena, anggur mengandung nutrisi dan antioksidan dalam jumlah tinggi yang baik untuk jantung. Anggur, terutama varietas Concord, mengandung fitonutrien termasuk fenol, polifenol, resveratrol,…