Saat berpuasa, wajah akan menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti kulit kering, bibir pecah-pecah, dan muncul lingkaran hitam di bawah mata. Padahal, kita menginginkan wajah yang bersih dan bersinar meski sedang menjalankan ibadah puasa. Wajah yang segar tentunya akan menambah kepercaayan diri. Lalu bagaimana ya agar wajah tetap berseri-seri walau dalam keadaan berpuasa?
1. Teratur membersihkan wajah
Jangan lupa untuk membersihkan wajah dengan sabun khusus pencuci wajah 2 kali sehari, yaitu saat bangun dan sebelum tidur. Membersihkan wajah merupakan dasar perawatan wajah. Sabun pencuci wajah berperan mengangkat kotoran pada kulit. Namun, jangan terlalu sering membersihkan wajah karena akan menghilangkan kelembapan alami wajah dan justru membuatnya menjadi kering. Solusi lainnya adalah jangan meninggalkan salat. Sebab, sebelumnya Kamu pasti berwudu, dan dengan berwudu wajahmu akan bersih.
2. Rutin gunakan skin care
Perawatan kulit sehari-hari sangat penting dan tidak boleh ditinggalkan, ya. Jangan sampai puasa membuatmu malas merawat kulitmu. Gunakan moisturizer alias pelembap sebelum Kamu memulai aktivitasmu. Pelembap berguna untuk menyerap dan menahan air di kulitmu. Kamu juga bisa menggunakan pelembap khusus untuk kulit sangat kering di bulan Ramadan ini. Selalu sediakan water spray atau face mist di tasmu. Kandungan air di dalamnya akan memberi sensasi segar pada wajahmu. Jangan lupa eksfoliasi atau scrub wajahmu 1 kali seminggu, agar sel kulit mati terangkat dan wajah tidak terlihat kusam.
3. Hindari paparan sinar matahari
Jangan lupa gunakan sunblock jika kamu hendak keluar rumah lebih dari 15 menit. Paparan sinar UV bisa membuat kulitmu menggelap dan timbul flek-flek hitam. Polusi juga bisa memicu munculnya jerawat di wajah. Jika pelembap yang Kamu gunakan telah mengandung SPF, maka Kamu tidak perlu memakai sunblock tambahan. Hindari pemakaian produk perawatan kulit dan make up yang berlapis-lapis, karena dapat menyumbat pori-pori kulit dan berbahaya untuk wajah.
4. Jauhi begadang
Pola tidur yang berantakan akan berdampak buruk pada kesehatan. Begadang juga bisa membuat wajahmu tampak lebih tua. Proses regenerasi kulit yang berlangsung pada malam hari akan terganggu jika Kamu terus-terusan melek. Tidur yang cukup akan membuat wajahmu terlihat bersih dan segar. Pastikan untuk tidur tepat waktu di malam hari sebelum sahur agar Kamu tidak mengantuk di pagi harinya.
5. Teratur memakai masker
Perawatan kulit sehari-hari saja tidak akan cukup membuat wajahmu sehat dan bersinar sepenuhnya. Kamu perlu memberi vitamin dan nutrisi pada wajah Kamu. Kamu bisa menggunakan masker siap pakai yang banyak dijual di pasaran atau membuatnya sendiri agar Kamu yakin dengan bahan-bahan yang Kamu aplikasikan ke wajahmu. Untuk mencerahkan dan membersihkan wajah, Kamu bisa membuat masker dari susu murni dan air mawar, putih telur, yogurt, atau mentimun dan bengkuang.
Gampang kan menjaga agar kulitmu tetap berseri selama berpuasa? Tidak sulit asalkan Kamu berkomitmen untuk selalu melakukannya, kok. Tetap jaga asupan nutrisimu saat sahur dan berbuka puasa, serta lakukan olahraga ringan agar kulitmu tetap elastis dan tubuh menjadi bugar. Dengan menjaga kulitmu tetap segar, 14 jam menunggu waktu berbuka akan menjadi lebih menyenangkan.
