Berhubungan seks sebelum beranjak dari tempat tidur di pagi hari mungkin tidak bisa dilakukan setiap hari. Pasalnya, kebanyakan orang tidak punya cukup waktu karena harus beraktivitas. Namun, menurut ahli, berhubungan seks di pagi hari memiliki banyak manfaat, lho. Apa saja, ya?
Baca juga: Lakukan Sex Vacatian saat Kehidupan Seksual Terlalu Membosankan!
Manfaat Berhubungan Seks di Pagi Hari
Berikut manfaat berhubungan seks di pagi hari yang perlu Geng Sehat ketahui!
1. Merasa lebih dekat secara emosional dengan pasangan
Salah satu manfaat berhubungan seks di pagi hari adalah dampak positifnya terhadap hubungan Kamu dan pasangan. Terkadang dalam pernikahan, semakin lama, hubungan intim semakin berkurang.
Dengan menyisakan waktu untuk berhubungan seks di pagi hari, akan meningkatkan kualitas hubungan dan kedekatan dengan pasangan. Inilah hubungan manfaat berhubungan seks di pagi hari dengan kualitas hubungan.
2. Kamu bisa memulai hari dengan rasa senang
Oksitosin, atau biasa disebut 'hormon cinta', adalah neurotransmiter yang diproduksi oleh kelenjar pituitari di otak. Hormon ini meningkat ketika Kamu mengalami orgasme.
Menurut ahli, hormon ini sangat kuat, bahkan meningkatkan bonding atau ikatan antar pasangan. Penelitian juga menunjukkan bahwa peningkatan kadar oksitosin berhubungan dengan tingkat kepuasan lebih tinggi dan tingkat depresi lebih rendah.
Hormon lain yang meningkat ketika berhubungan seks adalah hormon endorfin. Hormon ini memicu rasa senang dan mengurangi rasa sakit. Seks memang memberikan kepuasan dan meredakan stres.
Jadi, salah satu manfaat berhubungan seks di pagi hari adalah meningkatkan semangat dan kebahagiaan untuk beraktivitas.
Baca juga: Ingin Rasakan Sensasi Orgasme Campuran? Begini Caranya!
3. Hubungan seks di pagi hari sama dengan olahraga ringan
Kalau Kamu tidak sempat atau malas berolahraga di pagi hari, lakukan hubungan seks saja bersama pasangan. Menurut ahli, berhubungan seks di pagi hari punya manfaat yang sama seperti olahraga ringan di pagi hari.
Manfaat melakukan aktivitas fisik ringan di pagi hari adalah meningkatkan metabolisme dan meredakan stres. Selain itu, menurut penelitian dari Harvard Medical School, seks bisa membakar 5 kalori per menit.
Jadi, manfaat berhubungan seks di pagi hari lainnya adalah sama seperti olahraga ringan, yaitu memberikan kebugaran dan membakar kalori.
4. Mendapatkan kepuasan tinggi
Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap seks yang memuaskan, salah satunya adalah kadar hormon. Karena kadar estrogen dan testosteron sangat tinggi di pagi hari, hal ini meningkatkan gairah seks.
Inilah mengapa pagi hari merupakan waktu berhubungan seks yang paling tepat dan bisa memberikan kepuasan tinggi. Menurut penelitian pada 2013, gairah seks dipengaruhi oleh kadar hormon seks.
Jadi salah satu manfaat berhubungan seks di pagi hari adalah memberikan tingkat kepuasan yang lebih tinggi.
Baca juga: Suka Tantangan? Coba 6 Posisi Sex in The Car Ini!
5. Meredakan stres
Mungkin Kamu sudah tahu kalau seks itu bisa meredakan stres. Menurut penelitian pada 2010, kepuasan bisa meredakan kadar hormon stres, seperti ketika makanan bisa memberikan efek yang serupa.
Jadi, kalau Kamu cenderung suka ngemil di pagi hari akibat stres, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Mulailah membiasakan berhubungan seks di pagi hari bersama pasangan.
Jadi, manfaat berhubungan seks di pagi hari juga mengurangi potensi kalori yang Kamu konsumsi sehari-hari. Dengan begitu, Kamu juga bisa menjaga berat badan sehat.(UH/AY)
Sumber:
Society for Neuroscience. Trust hormone associated with happiness: Human study suggests new role for oxytocin. Desember. 2010.
Mind Body Green. Morning Sex Strengthens Relationships — Here Are 7 Ways To Make It Happen. Maret.
