Yeaayy... Besok Asian Games resmi dibuka, apakah si Kecil mulai menunjukkan minatnya pada beberapa jenis olahraga, Mums? Tidak ada yang salah mengenalkan si Kecil pada olahraga, asalkan Mums atau Dads selalu menanamkan sikap suportif. Lalu, bagaimana…
Semua orang pasti tahu kalau olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak pilihan waktu yang dapat dilakukan untuk berolahraga dengan manfaatnya masing-masing. Begitu juga olahraga yang dilakukan pada pagi hari, dimana udara yang Kamu…
Selama bulan Ramadan, banyak orang yang memutuskan untuk tidak berolahraga karena khawatir akan kehabisan energi dan terlalu capai akibat berpuasa. Sebenarnya Kamu enggak perlu khawatir karena asumsi tersebut tidaklah benar. Sebuah penelitian menunjukkan…
Lari terus, emang ga capek? pertanyaan seperti ini sering banget datang ke gue. Barangkali, ada juga yang pernah ngerasain pertanyaan yang sama. Kalo capek ya pasti istirahat dan enggak bakal lari. Cuma ada kalanya saat lagi latihan keras buat suatu…
