Forum

Psikologis

Trauma dan depresi

Salam... Saya mengalami trauma masa lalu yg terulang terus di kehidupan sehingga menjadi gejala depresi. Tolong beri saya solusi atau rekomendasi tindakan yg bisa membantu saya menghilangkan trauma dan perasaan cemas/sedih. Apakah saya perlu konsultasi dengan dokter? Dan berapa kira-kira biaya yang dibutuhkan? Terima kasih.

1 Komentar

  • Dian Ibung
    Dian Ibung
    0 suka
    User
    Salam. Kejadian tidak menyenangkan di masa lalu dapat tersimpan sebagai ingatan yang menimbulkan perasaan takut, tidak nyaman, tidak aman, sedih, kecewa dan emosi-emosi negatif lainnya. Hal ini bisa saja muncul sewaktu-waktu ketika ada hal yang memicu. Ketika individu tidak sanggup untuk melakukan pertahanan diri terhadap hal ini, maka mungkin akan mengganggu kehidupannya. Untuk itu perlu penanganan yang tepat sesuai pengalaman traumatis yang dialami, efek yang dirasakan, dan akibat yang terjadi. Penanganan dapat berlangsung singkat ataupun berkelanjutan tergantung pada beberapa hal, seperti sejauh mana efek trauma yang dirasakan, kesiapan individu untuk bangkit, dan lain sebagainya. Untuk info konsultasi pribadi dapat menghubungi email : dianibung201@gmail.com. (DianIbung)

    Rekomendasi Artikel

    Anak Sering Melamun, Apakah Sebuah Gangguan?

    Anak Sering Melamun, Apakah Sebuah Gangguan?

    Melamun hal yang lumrah dilakukan seseorang. Sesekali melamun, wajar saja. Namun jika anak sering melamun, mungkin ada sesuatu yang tidak beres dan perlu dicari solusinya.

    Ella Nurlaila

    29 November 2025

    Darurat Kesehatan Mental, Ikatan Psikolog Klinis Indonesia Keluarkan Maklumat

    Darurat Kesehatan Mental, Ikatan Psikolog Klinis Indonesia Keluarkan Maklumat

    Sebagai bagian dari mandat profesi, IPK Indonesia juga menghasilkan Maklumat IPK Indonesia yang memuat komitmen bersama dalam memperkuat peran Psikolog Klinis untuk mendukung upaya promotif, preventif, kuratif, rehabilitatif, dan paliatif di seluruh lini pelayanan kesehatan jiwa.

    Ana Yuliastanti

    23 November 2025

    Masalah Jangan Dipendam Sendiri, Lebih Baik Konsultasi ke Psikolog

    Masalah Jangan Dipendam Sendiri, Lebih Baik Konsultasi ke Psikolog

    Memilih konsultasi ke psikolog bisa jadi langkah bijak ketika beban masalah terasa berat. Mendatangi professional jauh lebih baik ketimbang sekadar curhat dengan teman dekat yang belum tentu memberikan solusi yang tepat.

    Ella Nurlaila

    16 November 2025

    Menghadapi Anak Ngambek dan Nge-Reog di Tempat Umum

    Menghadapi Anak Ngambek dan Nge-Reog di Tempat Umum

    Anak ngambek jadi pemandangan sehari-hari. Yang merepotkan adalah ketika anak ngambek disertai dengan mengancam dan berteriak-teriak. Begini cara menghadapinya.

    Ella Nurlaila

    24 September 2025

    Support System Membuat Mums Siap dan Percaya Diri Jadi Ibu

    Support System Membuat Mums Siap dan Percaya Diri Jadi Ibu

    Untuk medapatkan sistem pendukung, Mums harus mengenali apa kebutuhan Mums, baik itu bantuan fisik, dorongan emosional, atau saran ahli.

    Ana Yuliastanti

    23 September 2025

    4 Pendekatan Atasi Gejala Psikosomatik, tidak Hanya dengan Obat

    4 Pendekatan Atasi Gejala Psikosomatik, tidak Hanya dengan Obat

    Psikosomatik adalah hubungan erat antara pikiran dan tubuh yang mempengaruhi kondisi tubuh atau sebaliknya. Gejala psikosomatik sering membingungkan.

    Ana Yuliastanti

    28 July 2025

    Kenakalan Remaja, Normal atau Tidak?

    Kenakalan Remaja, Normal atau Tidak?

    Remaja adalah manusia muda yang sedang mencari identitas diri. Ada saja tingkah laku menyimpang yang dikenal dengan kenakalan remaja. Yuk sama-sama mencegahnya!

    Ana Yuliastanti

    16 April 2024

    Penyebab Ibu Hamil Lebih Mudah Menangis

    Penyebab Ibu Hamil Lebih Mudah Menangis

    Mudah menangis saat hamil memang sesuatu yang wajar, bisa jadi ini pengaruh hormonal bawaah kehamilan. Namun, ada beberapa faktor penyebab ibu hamil mudah menangis.

    Ella Nurlaila

    08 April 2024

    Direktori

      Pusat Kesehatan

        Selengkapnya
        Proses...