Salam... Saya mengalami trauma masa lalu yg terulang terus di kehidupan sehingga menjadi gejala depresi. Tolong beri saya solusi atau rekomendasi tindakan yg bisa membantu saya menghilangkan trauma dan perasaan cemas/sedih. Apakah saya perlu konsultasi dengan dokter? Dan berapa kira-kira biaya yang dibutuhkan? Terima kasih.
Jangan pernah membandingk-bandingkan anak karena ketika anak merasa diterima dan dihargai tanpa harus menjadi seperti orang lain, ia akan lebih percaya diri untuk mencoba hal baru, belajar dari kesalahan, dan mengembangkan kemampuannya.
Tujuan pengasuhan bukan membuat anak laki-laki tidak pernah menangis, tetapi membantunya tumbuh menjadi laki-laki yang mampu mengenali perasaannya, mengungkapkannya dengan sehat, mengendalikan perilakunya, dan tahu kapan harus meminta bantuan.
Di balik kebahagiaan kelahiran bayi, ada tantangan besar bagi ibu baru, yaitu kesehatan mentalnya. Begini cara menjaga kesehatan mental untuk ibu baru yang perlu diketahui.
Di balik suka cita kehamilan, ada perubahan psikologis yang tidak bisa diabaikan. Yaitu, stres atau cemas saat hamil. Untuk para bumil, begini cara mengatasi cemas saat hamil.
Kehamilan bukan hanya soal fisik, melainkan psikologis dan kondisi emosi yang naik turun. Wajar bila hamil dan overthingking jadi satu paket yang tak terpisahkan.
Baik time-out maupun time-in memiliki tujuan yang sama, yaitu membantu anak belajar mengontrol perilaku dan emosi.
Ketika terlanjur memiliki hubungan toksik dalam pernikahan, jangan hanya diam dan menerima nasib. Kebahagiaan kita adalah yang utama. Perlu langkah berani untuk memperbaiki hubungan toksik atau meninggalkannya.
Melamun hal yang lumrah dilakukan seseorang. Sesekali melamun, wajar saja. Namun jika anak sering melamun, mungkin ada sesuatu yang tidak beres dan perlu dicari solusinya.
Direktori
1 Komentar