Bagi para wanita yang baru melewati persalinan caesar, berhubungan seks bisa jadi adalah hal terakhir yang ada di pikiran mereka. Kalau Mums salah satunya, mungkin Mums bertanya-tanya, kapan bisa berhubungan seks lagi dengan pasangan.
Sayangnya, masih banyak orang yang mengira seks bagi wanita yang menjalani operasi caesar lebih mudah dibandingkan dengan wanita yang bersalin normal. Alasannya, persalinan caesar tidak menyebabkan trauma pada vagina. Padahal, kenyataannya tidak selalu seperti itu.
Kesulitan berhubungan seksual juga sering dirasakan oleh wanita yang melahirkan secara caesar, terutama di awal masa postpartum. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa, baik wanita yang melahirkan secara normal, maupun wanita yang melahirkan secara caesar, keduanya mengalami kesulitan berhubungan seks pada 3 bulan pertama setelah melahirkan.
Kapan Bisa Mulai Berhubungan Seks?
Waktu yang tepat untuk kembali berhubungan seks setelah melahirkan itu berbeda-beda pada setiap wanita. Tapi, kebanyakan wanita biasanya menunggu antara 4 sampai 6 minggu setelah melahirkan sebelum mulai berhubungan seks. Kalau Mums baru saja melahirkan secara caesar, kemungkinan besar Mums akan mengalami perdarahan yang lebih sedikit setelah melahirkan. Serviks Mums membutuhkan waktu sekitar 6 minggu untuk tertutup secara sempurna. Kalau 6 minggu terlalu lama bagi Mums, konsultasikan dengan dokter jika Mums bisa berhubungan seks lebih cepat.
Menunggu Pemulihan Persalinan Caesar
Kalau melahirkan secara caesar, biasanya Mums harus tinggal di rumah sakit selama 2 sampai 4 hari setelah melahirkan untuk proses penyembuhan. Secara perlahan, Mums akan mulai berhenti mengonsumsi obat penahan rasa sakit dan obat-obatan lain.
Meskipun Mums tidak melahirkan lewat vagina, perdarahan pada vagina tetap akan dialami, karena uterus berkontraksi saat proses kembali ke ukuran normal. Perdarahannya memang tidak sebanyak yang dialami wanita yang melahirkan secara normal. Namun, lama perdarahan yang Mums alami tetap sama, yaitu hingga 4 – 6 minggu setelah melahirkan. Serviks wanita membutuhkan waktu yang sama untuk pulih bagaimanapun juga cara melahirkannya.
Karena serviks harus benar-benar tertutup secara sempurna agar berhubungan seksual tetap aman, Mums harus menghindari melakukan seks atau menggunakan alat-alat, seperti tampon beberapa minggu setelah melahirkan secara caesar.
Kenyamanan Mums Itu Penting
Pemulihan fisik dari melahirkan secara normal ataupun caesar memang mirip, namun prosesnya sangat berbeda, terutama di daerah abdominal bagi wanita yang melahirkan secara caesar. Jahitan persalinan caesar biasanya akan dibuka sekitar 1 minggu setelah operasi. Bekas jahitannya biasanya akan sembuh sekitar 6 minggu masa postpartum. Namun, Mums kemungkinan besar masih akan merasa tidak nyaman pada bagian bekas jahitan tersebut. Beberapa wanita merasakan mati rasa atau sedikit menggelitik atau sakit selama berbulan-bulan setelah melahirkan persalinan.
Rasa tidak nyaman atau sakit tersebut normal, asalkan rasa sakitnya tidak semakin parah dan tidak disertai dengan gejala-gejala lain seperti demam. Kalau area bekas jahitan terletak terasa sakit dan tidak nyaman, Mums bisa mencoba posisi seksual lain yang tidak menyebabkan tekanan pada abdomen.
Mums mungkin takut ketika akan berhubungan seks pertama kali setelah melahirkan secara caesar. Lebih baik Mums hilangkan rasa khawatir tersebut, karena berhubungan seks tidak hanya membutuhkan fisik yang sehat, namun perasaan dan mental yang sehat.
Agar berhubungan seks berjalan lancar, Mums perlu membicarakannya dengan pasangan, posisi mana yang membuat Mums merasa nyaman. Jangan lupa menggunakan pelumas dan rileks terlebih sebelum berhubungan seks.
Beberapa wanita merasakan disfungsi atau gangguan seksual setelah melahirkan secara caesar. Karenanya, kalau Mums merasakan rasa sakit yang tidak normal saat pertama kali berhubungan seks setelah melahirkan, langsung konsultasikan ke dokter.
Coba Senam Kegel
Jangan lewatkan senam kegel setelah persalinan. Senam kegel tidak hanya untuk kesehatan vagina, olahraga tersebut juga menguatkan kembali otot-otot di dasar pelvis atau panggul Mums yang kendur setelah melahirkan. Maka itu, lakukanlah senam kegel setelah melahirkan. Bahkan Mums juga bisa mulai melakukan senam kegel saat masih hamil, sebelum melahirkan.
Kapan Harus Bertemu Dokter?
Segera konsultasikan dengan dokter kalau Mums mengalami rasa sakit yang semakin parah, atau perdarahan setelah operasi caesar. Hal-hal tersebut bisa menjadi pertanda tidak baik pada tubuh.
Mums mungkin merasa tidak nyaman saat melakukan hubungan seks untuk pertama kali di masa postpartum, terutama kalau Mums juga menyusui, siklus menstruasi belum kembali, atau setelah menggunakan pil KB. Hal-hal tersebut bisa menyebabkan berkurangnya pengeluaran cairan alami dari vagina. Maka itu, gunakan pelumas saat berhubungan seks.
Jangan lupa untuk memperhatikan bekas jahitan caesar. Kalau saat berhubungan seks bekas jahitannya terasa sakit, memerah, bengkak, atau bahkan terbuka, segera periksakan ke dokter sebelum terkena infeksi. (UH/OCH)
