Tidur

  • Ini 8 Penyakit yang Membuat Kamu Tidak Bisa Tidur
    Lifestyle

    Ini 8 Penyakit yang Membuat Kamu Tidak Bisa Tidur

    Tidak bisa tidur bisa menjadi pertanda adanya penyakit yang tersembunyi. Stres akibat penyakit kronis juga bisa menyebabkan insomnia dan kelelahan di siang hari. Kondisi-kondisi umum yang sering kali dikaitkan dengan masalah tidur adalah heartburn,…

  • 6 Alasan Mengapa Kamu Sering Terbangun di Malam Hari
    Lifestyle

    6 Alasan Mengapa Kamu Sering Terbangun di Malam Hari

    Geng Sehat pernah tidak saat tidur di malam hari, eh tiba-tiba terbangun? Sebagai informasi, waktu tidur yang ideal adalah antara 6 sampai 8 jam. Dikutip dari Huffington Post, kalau Kamu hanya terbangun untuk berganti posisi di malam hari, hal tersebut…

  • Bantal dan Guling Harus Dijemur Secara Rutin
    Lifestyle

    Bantal dan Guling Harus Dijemur Secara Rutin

    Ketika matahari terik menyinari, pasti Kamu melihat sekitaran tempat tinggal Kamu menjemur bantal dan guling mereka di bawah paparan sinar matahari. Untuk apa ya menjemur bantal dan guling? Bukannya malah menambah kuman menempel di bantal dan guling…

  • 7 Penyebab Insomnia yang Jarang Disadari
    Lifestyle

    7 Penyebab Insomnia yang Jarang Disadari

    Mungkin Geng Sehat pernah sulit untuk memejamkan mata di malam hari, walaupun badan sudah terasa lelah bekerja seharian. Atau tiba-tiba terbangun di malam hari dan tetap terjaga memandang langit-langit kamar menunggu kantuk datang.   Yep! Insomnia…

  • Usir Insomnia dengan 8 Cara Ini!
    Lifestyle

    Usir Insomnia dengan 8 Cara Ini!

    Pernahkah Kamu berada dalam situasi sepanjang hari membayangkan betapa nikmatnya merebahkan diri di atas tempat tidur dan langsung terlelap? Tetapi entah mengapa, ketika sampai di rumah dan melakukannya, yang ada kantuk yang menyerang sejak tadi siang…

  • Bahayakah Tidur Terlalu Lama?
    Lifestyle

    Bahayakah Tidur Terlalu Lama?

    Sebentar lagi libur tiba. Biasanya hari libur dijadikan ajang balas dendam untuk tidur lebih lama. Balas dendam dengan cara bangun siang bahkan sore. Siapa yang enggak tahan, kalau sudah disuguhkan kasur empuk, bantal guling, ditambah pendingin…

  • Apa Fakta tentang Mimpi Kamu?
    Lifestyle

    Apa Fakta tentang Mimpi Kamu?

    Hai! Pasti Geng Sehat pernah bermimpi, kan? Bahkan, terkadang bisa saja Kamu mengulang mimpi yang sudah pernah dimimpikan. Mimpi sesuatu yang misterius, membingungkan, menginspirasi, atau terkadang mengerikan menandakan sesuatu dan masih banyak lagi.…

  • Tips Agar Tidur Tepat Waktu
    Lifestyle

    Tips Agar Tidur Tepat Waktu

    Kebiasaan tidur larut malam atau begadang sangat tidak baik bagi kesehatan Kamu, karena banyak sekali hal negatif yang diakibatkan dari begadang. Saya termasuk orang yang tidak suka begadang dan selalu tidur tepat waktu. Karenanya, saya akan membahas…

  • Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Di Bulan Puasa
    Lifestyle

    Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Di Bulan Puasa

    Di saat bulan puasa, rasa kantuk seringkali Kamu alami. Pasalnya, energi yang sudah terkumpul di saat sahur mulai berkurang seiring dengan berjalannya aktivitas Kamu. Bahkan, tidak jarang rasa kantuk tersebut mengganggu sisa kegiatan Kamu. Tentunya hal…

  • Ingin Tidur Lebih Berkualitas? Cari Tahu di Sini!
    Lifestyle

    Ingin Tidur Lebih Berkualitas? Cari Tahu di Sini!

    Tidur sudah menjadi hal yang biasa kita lakukan setiap harinya. Namun sebenarnya dari segi ilmiah, tidur masih dianggap misteri oleh para ilmuwan. Ilmuwan masih belum bisa menemukan jawaban pasti mengapa kita membutuhkan tidur. Yang dipercaya sampai…

Direktori

    Proses...