GueSehat

  • Bahayakah Tidur Terlalu Lama?
    Lifestyle

    Bahayakah Tidur Terlalu Lama?

    Sebentar lagi libur tiba. Biasanya hari libur dijadikan ajang balas dendam untuk tidur lebih lama. Balas dendam dengan cara bangun siang bahkan sore. Siapa yang enggak tahan, kalau sudah disuguhkan kasur empuk, bantal guling, ditambah pendingin…

  • Apa Fakta tentang Mimpi Kamu?
    Lifestyle

    Apa Fakta tentang Mimpi Kamu?

    Hai! Pasti Geng Sehat pernah bermimpi, kan? Bahkan, terkadang bisa saja Kamu mengulang mimpi yang sudah pernah dimimpikan. Mimpi sesuatu yang misterius, membingungkan, menginspirasi, atau terkadang mengerikan menandakan sesuatu dan masih banyak lagi.…

  • Tips Agar Tidur Tepat Waktu
    Lifestyle

    Tips Agar Tidur Tepat Waktu

    Kebiasaan tidur larut malam atau begadang sangat tidak baik bagi kesehatan Kamu, karena banyak sekali hal negatif yang diakibatkan dari begadang. Saya termasuk orang yang tidak suka begadang dan selalu tidur tepat waktu. Karenanya, saya akan membahas…

  • Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Di Bulan Puasa
    Lifestyle

    Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Di Bulan Puasa

    Di saat bulan puasa, rasa kantuk seringkali Kamu alami. Pasalnya, energi yang sudah terkumpul di saat sahur mulai berkurang seiring dengan berjalannya aktivitas Kamu. Bahkan, tidak jarang rasa kantuk tersebut mengganggu sisa kegiatan Kamu. Tentunya hal…

  • Ingin Tidur Lebih Berkualitas? Cari Tahu di Sini!
    Lifestyle

    Ingin Tidur Lebih Berkualitas? Cari Tahu di Sini!

    Tidur sudah menjadi hal yang biasa kita lakukan setiap harinya. Namun sebenarnya dari segi ilmiah, tidur masih dianggap misteri oleh para ilmuwan. Ilmuwan masih belum bisa menemukan jawaban pasti mengapa kita membutuhkan tidur. Yang dipercaya sampai…

  • Mendengkur dan Sleep Apnea
    Medis

    Mendengkur dan Sleep Apnea

    Apakah Kamu mendengkur? Saya tidak mendengkur ketika tidur, akan tetapi, suami saya ternyata seorang yang mendengkur keras ketika tidur. Saya baru mengetahuinya ketika sudah menikah dan sejujurnya, saya merasa cukup terganggu. Kadang saking kesalnya…

  • Manfaat Tidur Telanjang
    Lifestyle

    Manfaat Tidur Telanjang

    Tidur malam adalah aktivitas wajib agar badan kembali bugar keesokan harinya. Tapi apakah kualitas tidurmu sudah baik? Di sini saya akan berbagi sedikit mengenai manfaat tidur telanjang bagi kesehatan dan kualitas tidur yang jauh lebih baik. Saya juga…

  • Mana yang Lebih Baik, Tidur dengan Kondisi Lampu Mati atau Menyala?
    Lifestyle

    Mana yang Lebih Baik, Tidur dengan Kondisi Lampu Mati atau Menyala?

    Di dunia ini ada dua macam kelompok orang dengan kebiasaan yang berbeda ketika tidur. Kelompok pertama adalah mereka-mereka yang tidur dengan kondisi terang benderang alias lampu menyala. Dan kelompok kedua adalah mereka-mereka yang tidur dengan kondisi…

  • Tidur Siang, Kunci Tubuh Segar Sepanjang Hari
    Lifestyle

    Tidur Siang, Kunci Tubuh Segar Sepanjang Hari

    Siang hari, ketika tubuh sudah menjalani aktivitas selama kurang lebih 6 jam, biasanya menjadi waktu yang rawan kantuk. Jika sudah mengantuk, beberapa kegiatan pun dipilih untuk menyegarkan tubuh dan mengusir kantuk, seperti berolahraga secara kecil-kecilan…

  • Mengulik Fenomena Mati Suri dari Pandangan Medis
    Medis

    Mengulik Fenomena Mati Suri dari Pandangan Medis

    Mungkin ketika mengunjungi rumah sakit atau bertemu seseorang yang baru saja sembuh dari sakitnya yang cukup parah, Kamu pernah mendengar mereka menyebutkan istilah mati suri. Nah, tapi Kamu sebenarnya paham enggak dengan istilah tersebut? Meski…

Direktori

    Proses...