Ada banyak perubahan fisik yang terjadi pada Mums selama kehamilan, salah satunya rambut yang menjadi lebih sering rontok. Meski umumnya kondisi ini akan membaik dengan sendirinya setelah Mums melahirkan,beberapa Mums justru masih berkutat dengan masalah yang sama hingga periode menyusui.
Walaupun masalah kerontokan rambut bukanlah hal yang serius, namun kondisi ini bisa saja mengurangi rasa percaya diri Mums. Nah, untuk mengatasi kekhawatiran Mums tersebut, berikut ada beberapa cara aman atasi rambut rontok saat hamil dan menyusui yang bisa Mums praktikkan!
Baca juga: Perawatan dan Gaya Rambut Sesuai Jenis Rambut
Penyebab Rambut Rontok Selama Hamil dan Menyusui
Sekitar 40-50% wanita mengalami penipisan dan kerontokan rambut selama hamil. Kondisi ini disebabkan oleh tubuh yang yang stres atau syok akibat perubahan hormon. Dalam dunia medis, kerontokan rambut ini dikenal juga dengan istilah telogen effluvium.
Pada trimester pertama kehamilan, tubuh mungkin akan mengalami stres akibat keseimbangan hormon yang berubah drastis. Stres ini dapat membuat sekitar 30% atau lebih helai rambut berada dalam fase telogen atau "istirahat" dari siklus hidup rambut. Rambut yang beristirahat ini akan rontok, kemudian digantikan dengan rambut baru setiap 2 hingga 3 bulan. Jadi, jangan heran jika Mums akan mengalami kerontokan rambut yang hebat di awal-awal trimester kehamilan.
Setelah melahirkan, umumnya kerontokan rambut akan membaik dengan sendirinya. Namun, beberapa Mums justru mengalami kondisi yang sebaliknya dan tetap mengalami kerontokan rambut selama periode menyusui hingga mencapai puncaknya pada 4 bulan pasca persalinan.
Penyebab dari kerontokan rambut setelah melahirkan ini diperkirakan masih sama, yaitu perubahan drastis hormon estrogen dalam tubuh Mums, yang menimbulkan kondisi telogen effluvium.
Nah, untuk lebih jelas mengenai kondisi telogen effluvium ini, Mums juga bisa lho mencari tahu informasinya di sini.
Baca juga: Ladies, Jangan Lakukan 3 Hal Ini untuk Mencegah Rambut Rusak
Tips Aman Atasi Rambut Rontok saat Hamil dan Menyusui
Meski kerontokan rambut saat hamil dan menyusui adalah hal yang normal, kondisi ini bisa menimbulkan kekhawatiran dan kurangnya rasa percaya diri pada Mums. Untuk mengatasinya, berikut tips yang pastinya aman untuk Mums praktikkan di rumah.
1. Konsumsi makanan bernutrisi
Pastikan Mums mengonsumsi beragam jenis buah, sayuran, dan protein sehat sehari-hari. Beberapa jenis makanan yang disarankan untuk menjaga kesehatan rambut di antaranya sayuran berdaun hijau (mengandung zat besi dan vitamin C), ubi jalar dan wortel (mengandung beta karoten), telur (mengandung vitamin D), dan ikan (mengandung omega-3 dan magnesium).
2. Perhatikan cara menata rambut
Mengeringkan rambut menggunakan hair dryer atau mencatok rambut bisa memperparah kerontokan dan membuatnya semakin tampak tipis. Karenanya, jika Mums memiliki masalah kerontokan rambut, sebaiknya hindari penggunaan alat-alat tersebut sementara waktu.
Selain itu, menyisir rambut terlalu kasar juga dapat menyebabkan rambut rontok. Jadi, berhati-hatilah saat Mums mengeringkan rambut dan hindari menyisirnya terlalu sering.
3. Gunakan produk perawatan rambut yang aman
Penggunaan produk perawatan rambut seperti serum bisa sangat membantu mengurangi kerontokan rambut. Akan tetapi, mengingat kondisi Mums yang sedang hamil dan menyusui, tentu Mums perlu memilih serum rambut dengan kandungan yang aman dan tidak berbahaya. Beberapa kandungan seperti paraben, alkohol,silikon, SLS (sodium lauryl sulfate), dan juga MIT (methylisothiazolinone) sebaiknya dihindari karena bisa berdampak pada kondisi Mums dan juga bayi dalam kandungan tentunya.
Mama's Choice Strengthening Hair Serum hadir sebagai pilihan serum rambut dengan formula yang aman untuk ibu hamil dan menyusui. Serum ini diperkaya dengan kiwi, green pea, dan candlenut (kemiri), yang telah teruji secara klinis efektif mengurangi kerontokan parah, menutrisi, serta menyuburkan rambut.
Sekitar 71% Mums merasakan manfaat berkurangnya rambut rontok hanya dalam 1 minggu pemakaian. Formulanya yang ringan cepat meresap dan tidak lengket sama sekali.
Untuk hasil terbaik, gunakan Mama's Choice Strengthening Hair Serum setiap sehabis keramas dengan Mama’s Choice Treatment Shampoo dan Treatment Conditioner. Gunakan pada rambut yang masih basah dan tidak perlu dibilas Mums.
Mums juga tidak perlu khawatir jika si Kecil memegang rambut Mums sehabis menggunakan Mama's Choice Strengthening Hair Serum ini. Pasalnya, produk ini tidak mengandung bahan kimia berbahaya, seperti paraben, alkohol, dan silika.
Nah, untuk Mums yang penasaran dengan manfaat Mama's Choice Strengthening Hair Serum, segera coba sendiri. Dapatkan dengan harga spesial hanya Rp 109.000 saja untuk ukuran 50 ml dari harga normal Rp 179.000 di sini ! Tunggu apa lagi? Yuk, Mums segera dapatkan Mama's Choice Strengthening Hair Serum dan atasi masalah kerontokan rambut selama hamil dan menyusui! (BAG/AS)
Baca juga: Ini Penyebab Rambut Rontok Pada Wanita
