Olahraga

  • Olahraga di Rumah? Bisa!
    Lifestyle

    Olahraga di Rumah? Bisa!

    Olahraga rutin merupakan salah satu kunci tercapainya pola hidup yang seimbang. Akhir-akhir ini, terutama di kota-kota besar, tempat yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran tubuh mulai bermunculan. Jika dahulu tempat olahraga ini hanya didominasi…

  • 7 Latihan yang Membuat Kamu Tahan Lama saat Berhubungan Seks
    Sex & Love

    7 Latihan yang Membuat Kamu Tahan Lama saat Berhubungan Seks

    Kasih sayang memang tidak dilihat dari performa pasangan saat berada di ranjang. Namun, dapat bertahan lama saat berhubungan seks adalah keinginan setiap pria untuk memuaskan pasangannya. Sayangnya keinginan itu tidak selalu tercapai, karena ada kalanya…

  • Newbie di Tempat Gym? Ikuti 6 Tips Ini agar Tidak Kikuk di Hari Pertama
    Lifestyle

    Newbie di Tempat Gym? Ikuti 6 Tips Ini agar Tidak Kikuk di Hari Pertama

    Apa saja resolusi Geng Sehat untuk tahun 2018 ini? Bagi Kamu yang mempunyai resolusi turun berat badan, ayo semangat mewujudkannya! Mulailah dengan hal sederhana, seperti lari setiap pagi, atau mendaftar ke pusat kebugaran atau gym. Nah, pilihan kedua…

  • 5 Tips Sehat selama Liburan Akhir Tahun
    Lifestyle

    5 Tips Sehat selama Liburan Akhir Tahun

    Tanpa terasa, tahun ini berlalu dengan cepat dan kita sudah memasuki penghujung tahun. Yang berarti, semakin dekat juga kita dengan liburan akhir tahun ya, Gengs! Apakah Kamu sudah memiliki rencana untuk menghabiskan liburan akhir tahunmu? Pergi berwisata…

  • Bersepeda, Hobi Asyik Sekaligus Bikin Sehat
    Lifestyle

    Bersepeda, Hobi Asyik Sekaligus Bikin Sehat

    Kapan terakhir kali kamu bersepeda? Apa Kamu sering bersepeda? Atau malah salah satu hobi Kamu? Yup, pasti banyak dari Geng Sehat yang suka bersepeda, bahkan sangat hobi dengan aktivitas yang satu ini. Ada yang bersepeda hanya suka saja, sebagai rutinitas,…

  • Jangan Lakukan Peregangan Ini Sebelum Olahraga!
    Lifestyle

    Jangan Lakukan Peregangan Ini Sebelum Olahraga!

    Sudahkah Geng Sehat berolahraga hari ini? Jika sudah, olahraga apa yang Gengs lakukan? Lari, berenang, atau naik sepeda? Bagi yang rutin melakukan olahraga, biasanya Kamu pasti melakukan peregangan sebelum memulai olaraga tersebut. Tapi bagi Kamu yang…

  • Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh
    Lifestyle

    Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh

    Siapa di antara Geng Sehat yang sering naik kendaraan? Baik itu kendaraan roda 2 ataupun roda 4. Pasti hampir sebagian besar dari kita sering menggunakannya, karena tuntutan mobilitas yang tinggi membuat aktivitas yang kita lakukan harus cepat…

  • Olahraga Tanpa Alas Kaki, Terapi Akupuntur yang Menyehatkan
    Lifestyle

    Olahraga Tanpa Alas Kaki, Terapi Akupuntur yang Menyehatkan

    Semua orang sudah tahu jika olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, anehnya di era global ini semua kok jadi serba pasif. Budaya praktis telah melanda masyarakat kita. Saya pernah bersilaturahmi ke rumah salah seorang kawan. Saya disuguhi…

  • Inilah Alasan Mengapa Olahraga Bisa Menghilangkan Stres
    Lifestyle

    Inilah Alasan Mengapa Olahraga Bisa Menghilangkan Stres

    Apakah Geng Sehat sering merasa bosan belakangan ini? Atau merasa sumpek dan lelah dengan semua rutinitas dan kegiatan yang Kamu lakukan setiap hari? Mungkin saja Kamu sebenarnya stres dengan keadaan yang terjadi dalam hidupmu, namun tidak menyadarinya.…

  • Penyebab Kepala Pusing saat Berolahraga
    Medis

    Penyebab Kepala Pusing saat Berolahraga

    Para pencinta olahraga pasti sering mengalami hal yang satu ini, yaitu kepala pusing ketika sedang berolahraga. Seringnya kejadian ini dialami oleh orang-orang yang baru pertama kali berolahraga secara rutin. Saya termasuk salah satu orang yang sering…

Direktori

    Proses...