Nutrisi Kehamilan

  • Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Makan Ikan Gabus
    Wanita

    Inilah Alasan Ibu Hamil Perlu Makan Ikan Gabus

    Mums, selama hamil sudahkah kebutuhan protein terpenuhi? Protein adalah salah satu zat gizi makro penting yang kebutuhannya meningkat sekitar 15-50 gram per hari selama kehamilan. Hal ini karena protein berperan besar dalam pertumbuhan janin dan mencegah…

  • Manfaat Ikan dalam Meningkatkan Kualitas Seks dan Fertilitas
    Sex & Love

    Manfaat Ikan dalam Meningkatkan Kualitas Seks dan Fertilitas

    Menurut Charlie Turner dan Lee Foster, pendiri Neat Nutrition, ada beragam pilihan alami untuk meningkatkan keintiman suami istri. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan pendongkrak gairah seksual (afrodisiac). Kamu dan pasangan bisa menikmati stroberi,…

  • Mums, Penuhi Kebutuhan Protein Selama Kehamilan!
    Wanita

    Mums, Penuhi Kebutuhan Protein Selama Kehamilan!

    Kebutuhan nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan janin, sangat tergantung pada asupan nutrisi Mums. Ibu hamil harus makan makanan bergizi dan seimbang  untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal. Kekurangan salah satu zat…

  • Pentingnya Asam Folat di Awal Kehamilan
    Wanita

    Pentingnya Asam Folat di Awal Kehamilan

    Setiap ibu hamil membutuhkan gizi lebih dibanding wanita pada umumnya. Karena ibu hamil membutuhkan nutrisi untuk dirinya dan untuk janin dalam kandungan. Pada trimester pertama dibutuhkan kandungan asam folat lebih banyak. Kenapa ya bisa begitu?  …

  • Benarkah Makanan Ini Bisa Menyebabkan Kontraksi?
    Wanita

    Benarkah Makanan Ini Bisa Menyebabkan Kontraksi?

    Apa yang paling menyita pikiran ibu hamil di usia kandungan 9 bulan? Kontraksi dan persalinan lancar.   Memasuki bulan ke-9, hampir seluruh ibu hamil pasti sigap mendeteksi kontraksi di setiap menit yang ia lewati. Bersikap siaga, bagus, asalkan…

Direktori

    Proses...