Kehamilan bukan cuma soal menanti buah hati, tetapi menyiapkan tumbuh kembang janin berjalan ideal sesuai standarnya. Termasuk berat badan janin sesuai usia kandungan. Untuk mencapai hal tersebut, asupan makanan ibu hamil mesti bergizi tinggi. Karena…
Saat hamil, keinginan mengonsumsi makanan tertentu sering kali tidak bisa dihentikan. Ngidam, begitu istilah yang digunakan untuk menggambarkan keinginan yang menggebu-gebu terhadap makanan tertentu. Salah satunya makan sate. Bolehkah ibu hamil makan…
Kebutuhan nutrisi ibu hamil mesti terpenuhi dengan baik dari berbagai jenis makanan yang dikonsumsi. Salah satunya dari ikan gabus yang banyak ditemui di Indonesia. Jenis ikan yang satu ini memiliki kandungan nutrisi tinggi sehingga membuat manfaat ikan…
Siapa sih yang tidak suka mie instan? Sepertinya hampir semua orang mendambakannya. Karena rasa gurih dan nikmat apalagi dimakan hangat saat cuaca dingin. Ya, mie instan jadi makanan favorit banyak orang dalam kondisi apa pun. Termasuk saat hamil. Bolehkah…
Tidak ada alasan untuk tidak memilih makanan ibu hamil yang bergizi tinggi. Setiap harinya bumil membutuhkan asupan protein, kalsium, zat besi, dan vitamin penting lainnya yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat. Makanan ibu hamil yang bergizi…
Kehamilan yang sehat merupakan impian semua orang. Untuk mendapatkannya, pastikan asupan nutrisi harian ibu hamil bisa terpenuhi secara maksimal. Salah satunya dari buah-buahan segar. Setidaknya ada 9 buah untuk ibu hamil trimester 1 yang sangat penting…
Nutrisi penting dibutuhkan bumil agar asupan untuk dirinya dan janin yang dikandungnya tercukupi setiap hari. Baik makronutrisi maupun nutrisi tertentu yang dibutuhkan oleh bumil bisa didapatkan dari berbagai superfood untuk ibu hamil yang direkomendasikan…
Konsep 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) dimulai di masa kehamilan hingga si kecil berusia 2 tahun. Ini adalah periode emas untuk mengupayaan anak yang cerdas dan sehat, dan diharapkan punya masa depan gemilang. Makanya, kerugian besar ketika ibu hamil…
Pola makan bergizi seimbang selama kehamilan adalah hal wajib yang harus dipenuhi oleh ibu hamil. Agar kesehatan bumil dan bayi tetap terjaga. Kebutuhan gizi ibu hamil trimester 2, termasuk yang tidak boleh diabaikan. Kebutuhan gizi ibu hamil trimester…
Jahe telah digunakan sebagai obat herbal dan terapeutik selama berabad-abad. Kita semua dapat menambahkan jahe ke makanan atau minuman untuk mendapatkan rasa yang lezat dan banyak manfaat kesehatan. Nah manfaat jahe untuk ibu hamil juga tidak diragukan.…
Direktori
