Apakah Kamu pernah merasa sebal mengapa pasanganmu selalu ingin langsung tidur setelah bercinta? Mungkin jika sesekali tidak masalah, namun kebiasaan ini ternyata hampir terjadi setiap Kamu dan dia selesai bercinta. Hmm.. tarik napasmu dulu. Kamu tidak sendirian. Pasalnya, sebagian besar pria memang cenderung langsung tertidur setelah bercinta.

 

Dikutip dari Women’s Health, W. Christopher Winter M.D, spesialis tidur dari Men’s Health mengatakan rasa kantuk yang dialami pria setelah bercinta disebabkan oleh hormon prolaktin. Selain itu, beberapa peneliti pun mengungkapkan bahwa senyawa yang dihasilkan tubuh, seperti oksitosin, gamma amino butyric acid (GABA) dan hormon lainnya yang diproduksi saat pria mengalami orgasme, juga akan berpengaruh menimbulkan perasaan menyenangkan yang membuat dirinya merasa rileks dan mudah tidur. Pemahaman tersebut dipertegas pula dalam artikel yang ditulis Health Me Up. Dijelaskan bahwa ada beberapa alasan lain yang membuat pria ingin langsung tidur setelah bercinta:

  1. Vasopresin

Hormon ini juga berpengaruh pada kebiasaan pria yang ingin langsung tidur setelah berhubungan intim. Hormon vasopresin dapat mengencangkan pembuluh darah dan menyebabkan homeostasis tubuh. Setelah bercinta, hormon ini akan langsung disalurkan ke otak, sehingga membuat tubuh merasa lebih rileks.

 

  1. Neurotransmitter, Serotonin, Norepinefrin, dan Nitrat oksida

Ketiganya adalah neurotransmitter utama yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Sedangkan untuk nitrat oksida akan dilepaskan tubuh di dalam penis.

 

  1. Lelah Bercinta Sama Seperti Latihan Fisik

Umumnya, pria akan mengerakan tenaganya lebih besar dibanding perempuan saat berhubungan seksual. Apalagi ketika mencapai titik klimaks dalam bercinta. Jadi sebenarnya wajar jika dirinya merasa lelah dan mengantuk. Selain itu, saat pria mengeluarkan air mani dan sperma saat bercinta, dapat menimbulkan efek lesu dan lelah. Tubuh lelah dan lesu inilah yang membuat pria ingin langsung tidur dan beristirahat.

 

Hal ini memang menyenangkan bagi pria. Namun, bagi Kamu yang masih ingin menghabiskan waktu bersama pasangan, dengan berpelukan santai, atau berbincang sebelum tidur, mungkin akan sedikit menyebalkan. Untuk itu, Kamu mungkin bisa melakukan beberapa hal agar pria tidak langsung tidur setelah bercinta. Kamu dan pasangan mungkin bisa melakukan gerakan dan posisi seks yang ringan saja, yang tidak perlu banyak tenaga. Jangan pula lakukan seks di tempat tidur. Posisi seks di kursi atau sambil berdiri merupakan posisi yang tepat untuk menghindari kebiasaan pria yang langsung tidur.

 

Cara lainnya adalah bercinta dengan lampu menyala. Kamu dan pasangan yang tidak terbiasa dengan kondisi ini mungkin akan merasa tidak nyaman. Namun, bercinta dengan lampu menyala bisa menjadi cara agar siklus tidur pria tidak langsung dimulai saat sedang bercinta. Christopher Winter M.D juga memberikan tips agar setelah selesai bercinta, Kamu bisa ajak pasangan untuk tidak langsung berada di kasur. Otak manusia sudah tersugesti bahwa kasur adalah tempat untuk tidur. Jadi, jangan paksa pria yang hanya berbaring diam di kasur bisa tetap terbangun. Coba ajak pasanganmu untuk duduk di sofa untuk mengobrol sebentar sambil menonton televisi.