Masa kehamilan adalah periode penting yang penuh dengan perubahan fisik maupun emosional. Tidak jarang, ibu hamil mengalami keluhan seperti punggung pegal, cemas, sulit tidur, hingga mudah lelah. Jika Mums juga mengalaminya, mungkin bisa mulai mencoba…
Ibu hamil tidak hanya merasakan perubahan fisik, namun juga perubahan emosi atau suasana hati. Jika Mums mengalaminya, maka Mums tidak sendirian. Perubahan suasana hati selama kehamilan adalah hal yang umum. Di stu sisi Mums mungkin merasa senang…
Senam ibu hamil atau pilates aman dilakukan selama kehamilan. Tentu saja mesti dikonsultasikan dulu ke dokter apalagi jika Mums baru memulai olahraga saat hamil. Senam ibu hamil disesuaikan dengan perubahan tubuh dan batasan keamanannya. Patuhi…
Bukan hanya saat hamil, vitamin dibutuhkan bahkan ketika berencana untuk program hamil. Jadi sebelum kehamilan terwujud, Mums mesti menyiapkan diri dengan berbagai asupan nutrisi yang dibutuhkan. Dan ketika terbukti hamil, vitamin ibu hamil trimester…
Momen mengesankan dalam kehamilan adalah ketika merasakan gerakan janin untuk pertamakalinya. Lewat gerakan ini, seolah si Kecil sedang berbicara dan berbicara dengan ibunya. Ah gemasnya. Sayangnya, tidak semua gerakan janin normal. Ada beberapa gerakan…
Tantangan selama hamil jika Mums memiliki rumah bertingkat adalah adalah naik turun tangga. Ini juga berlaku jika Mums bekerja di ruko, di mana tidak ada lift, meskipuan cuma 2 lantai saja. Tak perlu khawatir, karna Ibu hamil pada umumnya boleh naik…
Ngidam merupakan hal biasa yang dialami oleh ibu hamil. Lantaran kehamilan yang dialaminya tidak hanya memengaruhi fisiknya, melainkan juga psikologis, hormonal secara bersamaan. Namun, urusan ngidam ternyata tidak hanya dirasakan oleh ibu hamil, tetapi…
Konsep 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) dimulai di masa kehamilan hingga si kecil berusia 2 tahun. Ini adalah periode emas untuk mengupayaan anak yang cerdas dan sehat, dan diharapkan punya masa depan gemilang. Makanya, kerugian besar ketika ibu hamil…
Gestasi atau usia kehamilan menggambarkan waktu antara pembuahan dan kelahiran atau seberapa jauh kehamilan berjalan. Untuk kehamilan normal, usia kehamilan diukur dalam minggu, dihitung dari hari pertama haid terakhir hingga tanggal saat ini. Saat…
Perkembangan janin merupakan proses yang rumit dan istimewa. Proses ini dimulai bahkan sebelum seorang wanita tahu bahwa dirinya hamil hingga melahirkan. Di antara pembuahan dan kelahiran ada berbagai proses yang rinci, detail, dan sistematis. Untuk…
Direktori
