Saat ini, supermarket telah menjadi tujuan utama untuk berbelanja bagi semua orang. Selain karena menyediakan produk yang lengkap, kondisi yang bersih dan nyaman juga menjadi faktor mengapa supermarket menjadi tujuan utama bagi masyarakat untuk berbelanja. Meski begitu, ternyata tidak semua produk yang ditawarkan oleh supermarket aman lho untuk Kamu beli, terutama produk makanan dan minuman. Ada beberapa jenis produk makanan dan minuman yang justru sebenarnya harus Kamu hindari dan tidak Kamu beli dari supermarket. Nah, kira-kira apa saja ya produk-produk tersebut?
1. Salad siap saji
Beberapa ahli bakteriologi memperingatkan bahwa makanan yang paling berbahaya di supermarket adalah salad yang telah dipotong dan dikemas. Meskipun kemasan salad terlihat bersih dan aman untuk segera dikonsumsi, namun sebenarnya bisa saja salad tersebut sudah menjadi rumah bagi sejumlah bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit usus. Hal ini karena salad yang ada di supermarket belum tentu dicuci dengan bersih atau mungkin juga belum melewati proses termal yang bertujuan untuk mematikan bakteri. Maka dari itu, kalau memang Kamu ingin menyantap salad, sebaiknya belilah sayur-sayuran mentah yang ada di supermarket dan buatlah sendiri salad sesuai seleramu. Dengan membuatnya sendiri, Kamu dapat memastikan jika sayur yang digunakan dalam salad sudah bersih dan terhindar dari bakteri.
2. Daging olahan
World Health Organization (WHO) telah menyatakan bahwa beberapa daging olahan seperti sosis, bacon, dan berbagai daging olahan lainnya dapat memicu penyakit kanker. Peyebabnya karena nitrit yang terkandung dalam makanan-makanan tersebut dapat berubah menjadi nitrosamin di dalam perut. Sedangkan, nitrosamin sendiri merupakan jenis karsinogen yang kuat. Selain itu, daging asap juga mengandung benzopeni dan sejumlah zat karsinogenik lainnya. Maka itu, akan lebih aman jika Kamu membeli daging mentah dan mengolah serta memasaknya sendiri, dibanding membeli dan mengonsumsi daging olahan yang dijual di supermarket.
3. Teh dalam kemasan
Mungkin Kamu akan menganggap jika meminum teh dalam kemasan akan lebih baik dibanding dengan meminum minuman kemasan lain seperti soda. Sifat teh yang dapat menjadi antioksidan dalam tubuh, membuatmu percaya jika meminumnya dalam jumlah banyak akan aman-aman saja. Ya, memang benar sih jika teh memiliki kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh. Namun hal ini sebenarnya tidak sepenuhnya berlaku bagi produk teh dalam kemasan. Sebagian besar, produk teh dalam kemasan justru mengandung lebih banyak air dan gula. Bahkan jumlah tersebut lebih banyak dibanding minuman soda.
4. Makanan dengan topping atau isi buah-buahan
Meskipun buah-buahan memang terbilang sehat bagi tubuh. Namun nyatanya, makanan yang mengandung buah-buahan yang dijual di supermarket tidak sepenuhnya baik untuk dikonsumsi. Hal ini karena dalam makanan tersebut sudah banyak dicampur sejumlah bahan pengawet, pengental, dan juga perasa. Selain itu, buah yang digunakan sebagai campuran pun tidak jarang hanya berupa buah imitasi dari bahan lain, yang artinya bukan terbuat dari buah asli.
5. Mayonaise
Secara umum, mayonaise terbuat dari telur, cuka, minyak sayur dan juga rempah-rempah. Namun, mayonaise yang dijual di supermarket sudah mengandung pengawet dan juga pewarna makanan. Bahan-bahan inilah yang membuat mayonaise di supermarket menjadi tidak sehat untuk dikonsumsi. Maka dari itu, akan lebih sehat jika Kamu mengonsumsi mayonaise yang telah Kamu buat sendiri di rumah. Karena dijamin Kamu tidak akan menambahkan pewarna atau pun pengawet makanan di dalamnya.
Supermarket memang menawarkan kenyamanan dan juga produk-produk yang mungkin menurut kita lebih berkualitas jika dibanding dengan pasar tradisional. Namun, setelah melihat beberapa produk di atas, nampaknya mulai sekarang Kamu harus lebih picky lagi deh jika ingin membeli produk di supermarket. Karenya nyatanya, tidak semua produk yang ditawarkan oleh supermarket aman untuk Kamu konsumsi.
