Gaya Hidup Sehat

  • 15 Cara Mudah Mencegah Risiko Penyakit Jantung
    Lifestyle

    15 Cara Mudah Mencegah Risiko Penyakit Jantung

    Data statistik mencatat penyakit jantung masih menjadi perenggut kematian tertinggi secara global untuk semua umur, setelah stroke. Dilansir dari depkes.go.id, data World Health Organization (WHO) menunjukkan bahwa 17,5 juta orang di dunia meninggal…

  • Cara Mudah Enyahkan Sedentary Life, Terus Bergerak!
    Lifestyle

    Cara Mudah Enyahkan Sedentary Life, Terus Bergerak!

      Apakah Kamu pernah mendengar istilah sendentary life? Jangan-jangan Kamu adalah pengikut gaya hidup sendentari. Jika aktivitas Kamu sehari-hari lebih banyak duduk, maka tanpa Kamu sadari Kamu sudah menjalani gaya hidup yang sangat tidak sehat…

  • 11 Perubahan Kecil untuk Meningkatkan Kesehatan
    Lifestyle

    11 Perubahan Kecil untuk Meningkatkan Kesehatan

    Gengs, kesehatan itu adalah hal penting yang harus dijaga. Tapi, kebanyakan orang seringkali lupa akan hal ini, terutama mereka yang masih muda. Padahal, saat ini sudah banyak orang berusia muda yang terkena penyakit kronis akibat gaya hidup yang tidak…

  • Tips Diet Sehat ala Putri Indonesia 2017 Bunga Jelitha
    Wanita

    Tips Diet Sehat ala Putri Indonesia 2017 Bunga Jelitha

      Banyak cara yang dilakukan para wanita untuk tetap menjaga berat badan idealnya, seperti mengikuti tren diet tertentu atau sekadar mengurangi porsi makannya. Seperti yang dilakukan oleh Bunga Jelitha Ibrani, Puteri Indonesia 2017 yang senantiasa…

  • 7 Alasan Mengapa Kamu Tak Kunjung Kurus
    Lifestyle

    7 Alasan Mengapa Kamu Tak Kunjung Kurus

    Sudah berulang kali olahraga dan menahan lapar, tetapi berat badan tak juga turun? Mungkin Kamu terlalu sibuk melakukan hal-hal kecil yang justru tetapi menimbulkan efek negatif terhadap program yang Kamu lakukan. Jika dilakukan terus menerus, kebiasaan…

  • Sarapan, Waktu Makan Terpenting Dalam Sehari
    Lifestyle

    Sarapan, Waktu Makan Terpenting Dalam Sehari

    Apakah Geng Sehat rutin sarapan setiap pagi? Biasanya apa yang dikonsumsi selama sarapan? Kalau hanya segelas susu, itu tidak termasuk sarapan, lho. Mungkin Geng Sehat sudah bosan mendengar pepatah 'sarapan adalah waktu makan terpenting dalam…

  • Manfaat Kenalkan Olahraga pada si Kecil Sejak Dini
    Wanita

    Manfaat Kenalkan Olahraga pada si Kecil Sejak Dini

    Mums, apakah si Kecil suka berolahraga? Jika iya, dukung si Kecil untuk terus melakukan hobi yang sangat baik ini, ya! Bila si Kecil belum menunjukkan minat terhadap olahraga, tidak ada salahnya untuk mulai mengenalkan kebiasaan berolahraga sejak usia…

  • Pedoman Gizi Seimbang Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna
    Lifestyle

    Pedoman Gizi Seimbang Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna

    “Nasi, lauk, sayur, dan buah baru lengkap kalau ditambah susu." Masih ingatkah Geng Sehat itu jingle apa? Ya, itu adalah jingle dari slogan 4 sehat 5 sempurna. Slogan tersebut adalah salah satu slogan dari Kementerian Kesehatan Indonesia yang mengacu…

  • Ini 8 Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Risiko Diabetes
    Lifestyle

    Ini 8 Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Risiko Diabetes

    Diabetes dikenal sebagai penyakit kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Kasus diabetes yang tidak terkontrol bisa menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, serta komplikasi serius lainnya. Untuk Kamu tahu, diabetes diawali…

  • Ketahui Rahasia Tubuh Semampai ala Meghan Markle
    Wanita

    Ketahui Rahasia Tubuh Semampai ala Meghan Markle

    Siapa yang tidak kenal dengan Meghan Markle? Aktris asal Amerika ini telah memulai kariernya sejak tahun 2004. Ia telah berperan dalam serial Suits  dan Castle, serta film layar lebar berjudul Dysfunctional Friends  dan Anti-Social. Namanya…

Direktori

    Proses...