Diet

  • Sudah Diet Karbohidrat, Berat Badan Tak Kunjung Turun?
    Lifestyle

    Sudah Diet Karbohidrat, Berat Badan Tak Kunjung Turun?

    Diet rendah karbohidrat merupakan pilihan diet yang kerap dipilih untuk menurunkan berat badan. Beberapa dari Geng Sehat pun mungkin sudah menjalani diet yang satu ini. Kalau Kamu sudah menjalani diet rendah karbohidrat, namun merasa berat badan tak…

  • Body Shaming di Sekitar Kita
    Lifestyle

    Body Shaming di Sekitar Kita

    Geng Sehat mungkin pernah mendengar istilah body shaming, yakni melontarkan perkataan ataupun melakukan tindakan yang berkaitan seputar bentuk tubuh orang lain, sehingga membuat orang tersebut merasa tidak nyaman. Terkadang tidak semua…

  • Kesalahan Melakukan Diet Keto Berisiko Sakit Jantung
    Medis

    Kesalahan Melakukan Diet Keto Berisiko Sakit Jantung

    Setiap orang pasti mau punya berat badan tubuh sehat dan ideal. Selain baik untuk kesehatan, kebanyakan orang ingin punya berat badan ideal untuk menambah kepercayaan diri terhadap penampilan. Untuk mencapainya, umumnya orang melakukan diet.   Saat…

  • Rajin Sarapan Demi Tubuh Impian
    Lifestyle

    Rajin Sarapan Demi Tubuh Impian

    "Selamat pagi! Sudah sarapan belum?" Pertanyaan itu terdengar familier ya, Gengs. Sebagian orang akan menyerukan sudah, sebagian dengan malu-malu menjawab belum, dan sebagian lagi akan tertawa dan bilang, "Oh, saya sih enggak pernah sarapan!" Kalau Geng…

  • Ruam Akibat Diet Keto? Ini Yang Harus Diketahui
    Medis

    Ruam Akibat Diet Keto? Ini Yang Harus Diketahui

    Diet ketogenik atau diet keto merupakan diet yang mengandalkan asupan karbohidrat rendah dan tinggi lemak. Dengan asupan karbohidrat yang sangat rendah, tubuh dapat bekerja dengan mengambil asupan lemak, bukan mengambil glukosa dari karbohidrat.  …

  • Diet Ketat Sulit Turunkan Berat Badan
    Lifestyle

    Diet Ketat Sulit Turunkan Berat Badan

    Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh yang ramping? Banyak orang yang ingin kurus menjalani diet sangat ketat. Beberapa orang mungkin saja hanya makan sekali dalam porsi kecil. Padahal, hal ini justru membuat metabolisme dalam tubuh terganggu dan tubuh…

  • Efek dari Makan Salad Selama 1 Minggu
    Lifestyle

    Efek dari Makan Salad Selama 1 Minggu

    Saya percaya gaya hidup yang baik dimulai dengan kebiasaan kecil. Pola makan yang baik, istirahat cukup, dan bergerak aktif merupakan komponen dalam kegiatan sehari-hari yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Namun, terkadang memulai sesuatu…

  • 4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Vegetarian
    Lifestyle

    4 Kesalahan yang Sering Dilakukan Vegetarian

    Makanan yang Kamu konsumsi setiap hari ternyata juga bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama kalau Kamu menerapkan pola diet tanpa melakukan riset mendalam terlebih dahulu. Salah satunya adalah gaya hidup vegetarian. Berbagai macam…

  • Shirataki Baik untuk Diet
    Lifestyle

    Shirataki Baik untuk Diet

    Apakah Geng Sehat pernah mendengar shirataki? Kalau yang pernah mencoba diet keto pasti sudah familier dengan bahan makanan ini. Ya, shirataki adalah bahan makanan. Banyak ditemukan dalam bentuk mi, walaupun saat ini sudah banyak dijual dalam bentuk…

  • Mitos Diet yang Tidak Perlu Kamu Ikuti
    Lifestyle

    Mitos Diet yang Tidak Perlu Kamu Ikuti

    Mau memulai hidup sehat tetapi ribet? Satu artikel bilang A, yang lain bilang sebaliknya? Lalu mau ikut yang mana?   Pernahkah Geng Sehat mengalami hal ini? Ternyata, tidak semua ‘tips’ diet di internet benar dan perlu kamu ikuti untuk…

Direktori

    Proses...