GueSehat

  • 7 Program Diet, Salah Satunya Mungkin Tepat untuk Kamu!
    Lifestyle

    7 Program Diet, Salah Satunya Mungkin Tepat untuk Kamu!

    Diet sering diartikan sebagai upaya untuk menurunkan berat badan. Padahal, diet sendiri secara harfiah memiliki arti upaya untuk mengatur asupan nutrisi. Terdapat beberapa jenis dan manfaat dalam diet, yaitu untuk menurunkan berat badan, meningkatkan…

  • Apa Rahasia Orang yang Tidak Gendut Meski Makan Terus?
    Lifestyle

    Apa Rahasia Orang yang Tidak Gendut Meski Makan Terus?

    Geng Sehat mungkin memiliki teman yang makan terus namun tetap kurus atau berotot. Sementara Kamu berusaha keras untuk memerhatikan asupan makanan dan minuman, mengontrol makan, atau menghabiskan waktu berjam-jam untuk berolahraga, si Kurus tampak tidak…

  • Sisi Gelap Diet Keto yang Harus Diwaspadai
    Lifestyle

    Sisi Gelap Diet Keto yang Harus Diwaspadai

    Sejak pertama kali obrolan diet keto bergaung dan menjadi tren di kota urban tercinta ini, saya penasaran untuk menggali lebih dalam lagi tentang pola makan satu ini. Terlebih karena banyak orang di sekitar saya yang menerapkannya dan sukses menurunkan…

  • Diet Saat Bulan Ramadhan? Kenapa Enggak!
    Lifestyle

    Diet Saat Bulan Ramadhan? Kenapa Enggak!

    Bulan Ramadhan sudah di depan mata, tapi program dietmu belum juga membuahkan hasil. Nah, jika Kamu berniat untuk tetap melancarkan program dietmu di bulan Ramadhan ini, tidak ada salahnya kok Gengs! Selama program diet yang Kamu jalani aman, dijamin…

  • Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?
    Lifestyle

    Benarkah Diet Mayo Itu Palsu?

    Mungkin Kamu pernah baca atau dengar soal diet mayo. Saya sendiri mulai kenal dengan diet mayo sekitar bulan Agustus 2015. Dan, ternyata... ada fakta mengejutkan soal diet mayo yang populer di Indonesia? Begini, diet ini memang sedang populer di kalangan…

  • Protein Bantu Turunkan Berat Badan
    Lifestyle

    Protein Bantu Turunkan Berat Badan

    Saya sedang usaha menurunkan berat badan. Bagi teman-teman yang mengenal saya, mungkin beberapa akan menganggap bahwa itu adalah hal yang tidak perlu, karena saya sebenarnya memiliki ukuran badan yang cukup proporsional. Namun, tidak banyak yang…

  • Berat Badan Turun Tanpa Olahraga? Lakukan Hal Ini!
    Lifestyle

    Berat Badan Turun Tanpa Olahraga? Lakukan Hal Ini!

    Olahraga yang diimbangi dengan pola makan yang sehat dan teratur merupakan hal yang paling sering dianjurkan oleh dokter, ahli gizi, personal trainer, untuk menurunkan berat badan. Namun sebagai wanita yang sangat produktif dan sibuk, sebagian dari…

  • Turunkan Berat Badan Dengan Teh Lemon
    Lifestyle

    Turunkan Berat Badan Dengan Teh Lemon

    Memiliki berat badan yang ideal merupakan mpian setiap orang. Tapi apakah kita sudah benar-benar sadar akan hal-hal yang dapat menyebabkan kegemukan? Sepertinya masih banyak yang belum begitu peduli ya. Saya awalnya tidak terlalu khawatir sama berat…

  • 3 Bahaya Fat Burner untuk Kesehatan
    Lifestyle

    3 Bahaya Fat Burner untuk Kesehatan

    Baru saja kemarin saya mendengar berita bahwa salah satu teman nya teman saya meninggal dunia mendadak padahal sebelumnya ia tidak diketahui memiliki penyakit apa pun. Saya sangat kaget mendengar berita tersebut karena ternyata almarhum sempat mengunggah…

  • 5 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
    Lifestyle

    5 Makanan yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan

    Menjaga pola makan yang teratur dan rendah kalori merupakan salah satu kunci keberhasilan diet sehat. Banyak orang memiliki pola pikir bahwa makan sedikit dapat menurunkan berat badan, namun alangkah baiknya jika kita sedikit mengubah pola pikir. Pola…

Direktori

    Proses...