Ada yang bilang jika ingatan para cewek itu lebih tajam dibanding ingatan cowok-cowok. Enggak heran kalau kebanyakan cewek lebih ingat tanggal dan momen-momen penting di hidupnya ataupun ketika bersama pasangannya. Nah, karena hal ini, enggak jarang akhirnya banyak pasangan yang jadi bertengkar hanya karena si Cowok yang lupa dengan tanggal awal pdkt, tanggal awal jadian, sampai tanggal pertama kali kencan. Tapi benar enggak sih kalau ingatan cewek itu lebih tajam dibanding cowok? Penasaran kan?
Bagi para cewek, ini saatnya kalian berbangga hati karena memang ingatan kalianlah yang terbukti lebih tajam jika dibanding para cowok. Hal ini telah tercatat dalam Journal of American Medical Association pada tahun 2015 berdasarkan sebuah penelitian mengenai neurologi. Dalam jurnal tersebut, dicatat bahwa cara kerja otak kaum hawa lebih efektif untuk mengingat hal-hal yang terjadi padanya selama sehari-hari.
Perbedaan daya ingat ini juga akan semakin terlihat seiring pertambahan usia. Semakin bertambahnya usia cowok, maka daya ingatnya juga akan mengalami penurunan yang jauh lebih cepat dibanding para cewek. Bahkan ketika memasuki usia 60 tahun, bagian otak cowok yang bertugas mengatur dan mengelola memori akan mengalami penyusutan sehingga ukurannya menjadi lebih kecil. Padahal, bagian otak yang disebut hipokampus ini awalnya memiliki ukuran yang sama antara cowok dan juga cewek.
Nah, lantas apa yang membuat ingatan cewek jadi lebih tajam dibanding ingatan cowok? Salah satu alasan utamanya adalah karena faktor biologis. Pada tubuh cewek, terkandung hormon esterogen dan estradiol yang jauh lebih banyak. Kedua hormon inilah yang berperan penting dalam menjaga kesehatan otak. Hormon esterogen mampu melindungi saraf-saraf otak supaya dapat membangun berbagai jalinan koneksi baru. Koneksi-koneksi baru inilah yang sangat dibutuhkan ketika kita sedang dalam proses membentuk suatu memori baru.
Berbeda dengan hormon esterogen yang berhubungan dengan memori baru, estradiol justru berfungsi untuk menanam dan menarik kembali memori dari ingatan jangka panjang. Meski sudah terbukti jika para ceweklah yang memenangkan 'pertandingan' ingatan ini, namun bukan berarti cewek-cewek tidak akan mengalami penurunan daya ingat. Ketika memasuki masa menopause nanti, bersiaplah para cewek karena pada saat inilah kemungkinan daya ingat kalian akan mengalami penurunan. Penurunan daya ingat ini disebabkan karena pada masa menopause, cewek akan kehilangan banyak hormon esterogen. Tapi tenang saja girls, jika dibandingkan dengan cowok dalam rentang usia yang sama, cewek tetap masih jadi pemenangnya kok dalam hal mengingat. Hal ini bisa jadi berhubungan dengan faktor sosial.
Nah, buat para cowok tenang saja, tidak perlu berkecil hati dulu. Meskipun penelitian membuktikan jika ingatan kalian masih kalah dibanding cewek, bukan berarti kalian tidak berpeluang untuk meningkatkan daya ingat kalian kok. Masih ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan untuk mempertajam daya ingat seperti banyak mengonsumsi makanan sehat yang baik bagi otak, contohnya sayuran hijau, ikan, dan kacang-kacangan. Jangan lupa juga untuk beristirahat dengan waktu yang cukup, karena kurang tidur hanya akan membuat daya ingat kalian semakin melemah. Hal ini disebabkan karena pada saat tidurlah, otak akan bekerja untuk mencatat hal-hal yang terjadi pada hari tersebut ke dalam memori jangka pendek dan panjang.
