Setiap manusia pasti melalui semua perubahan, entah yang disadari maupun tidak atau yang baik maupun sebaliknya. Hanya saja perubahan yang tidak disadari memiliki kecenderungan ke arah negatif, seperti pilihan mengonsumsi makanan. Secara tidak sadar kita akan lebih memilih makanan yang menarik maupun yang mudah didapat seperti makanan cepat saji. Namun ternyata, seperti yang kita ketahui makanan tersebut memiliki dampak buruk bagi tubuh kita.
Nah, kalau begitu segala aktivitas hendaknya kita sadari dulu! Itu berarti harus menggunakan akal sehat sebelum memutuskan suatu pilihan. Setelah itu, jangan lupa untuk menanamkan tekad yang kuat. Bukankah setiap orang memiliki keinginan untuk tubuh yang sehat? Saya pun demikian, tetapi lebih tepatnya ingin menemukan berat badan ideal dibalik tujuan hidup sehat. Sepertinya jika dilihat secara tujuan, setiap perempuan memiliki masalah yang sama dengan saya. Sama halnya juga dengan selebriti asal Amerika ini, Khloe Kardashian, artis yang sukses menurunkan berat badannya.
Tips Diet Ala Khloe Kardashian
Melalui akun media sosialnya, Khloe menunjukkan perubahan pada tubuhnya. Khususnya karena ia tampak lebih bugar dan memukau. Rupanya, beberapa waktu terakhir Khloe memiliki aktivitas baru di pagi hari. Dengan tekad untuk hidup yang lebih sehat, ia melakukan latihan fisik setiap pagi. Aktivitas tersebut ternyata benar-benar bermanfaat untuknya. Terutama karena memberikan dampak “lebih” dari yang diharapkan. Selain hidup sehat, Khloe pun berhasil memangkas berat badannya sekitar 12 kg. Akibat hasil yang memuaskan tersebut, Khloe mengakui jika ia seperti orang kecanduan. “Saya merasa sangat baik berada di gym yang juga memberikan dampak pada hari-hari selama ini. Saya “tergila-gila” hidup sehat. Rasanya seperti membeli alat penunjang kesehatan.”
Namun, sedikit berbeda dengan suaminya. Ketika harus mendapat perawatan intensif dari tenaga medis akibat overdosis, menunjukkan perbedaan gaya hidup yang cukup signifikan. Proses penyembuhan sang suami pun ditemani Khloe hingga harus merelakan segala aktivitas “sehat”-nya di pagi hari. Khloe mengakui jika 6 minggu tanpa berolahraga, sangat memengaruhi stamina. Terbukti dari caranya bernapas ketika lari, dirasakan berbeda dari sebelumnya. Bagaimana dengan Anda? Ingin mengikuti cara diet ala Khloe Kardashian? Perubahan apakah yang akan Anda lakukan?
