Buah dan sayur

  • Meski Pahit, Pare Sangat Baik untuk Penderita Diabetes
    Medis

    Meski Pahit, Pare Sangat Baik untuk Penderita Diabetes

    Ngaku deh, Geng Sehat termasuk orang yang tidak suka makan pare, bukan? Jika benar, Kamu mungkin bisa mempertimbangkannya lagi. Di balik rasa pahitnya, pare ternyata menyimpan banyak manfaat.  Sayuran yang dalam bahasa Latin dikenal dengan…

  • 5 Manfaat Taoge yang Jarang Orang Tahu
    Lifestyle

    5 Manfaat Taoge yang Jarang Orang Tahu

    "Pola makanan yang jauh dari buah dan sayuran yang disantap dengan benar identik dengan masalah kesehatan." -Dr. Young & Shelton   Pastinya Geng Sehat sepakat kan ya dengan perkataan dr. Young & Shelton di atas? Tidak diragukan lagi, mengonsumsi…

  • Diet Food Combining, Tertarik Mencoba?
    Lifestyle

    Diet Food Combining, Tertarik Mencoba?

    Food combining merupakan pola makan sehat alami, yang menyesuaikan dengan fungsi dan siklus biologis tubuh, khususnya sistem pencernaan. Dengan menerapkan pola diet food combining, proses pencernaan makanan dan penyerapan sari makanan dapat berlangsung…

  • 5 Makanan untuk Menyuburkan Rambut
    Lifestyle

    5 Makanan untuk Menyuburkan Rambut

    "Rambut adalah mahkota yang tidak hanya dijaga dari luar, melainkan juga dari dalam."   Sebagian besar dari kita pastinya menginginkan rambut yang sehat dan indah untuk dipandang. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk memiliki rambut yang diharapkan,…

  • Wortel Dapat Mencegah Kanker, Stroke, dan Serangan Jantung
    Medis

    Wortel Dapat Mencegah Kanker, Stroke, dan Serangan Jantung

    Meskipun sudah terkenal dengan kemampuannya untuk membantu “melihat di dalam kegelapan” (menajamkan penglihatan), masih banyak lagi manfaat kesehatan yang terdapat pada wortel, karena mengandung banyak vitamin, mineral, enzim, dan…

  • Manfaat Jus Sayur untuk Kesehatan
    Lifestyle

    Manfaat Jus Sayur untuk Kesehatan

    Siapa dari Geng Sehat yang suka minum jus? Lebih sering konsumsi jus buah atau jus sayur? Kebanyakan dari kita pasti lebih suka jus buah daripada jus sayur, karena rasanya yang manis dan enak. Mungkin Kamu menganggap jus sayur terkadang bikin enek, tapi…

  • Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan
    Lifestyle

    Tips Memilih dan Menyimpan Buah-buahan

    Bagaimana cara Geng Sehat memilih buah-buahan untuk dibeli? Dari setumpuk apel di supermarket, apakah Geng Sehat langsung mengambilnya tanpa memperhatikan tingkat kematangannya, terdapat memar, dan sebagainya? Saya akan membahas bagaimana cara memilih…

  • Menjadi Vegetarian, Apa Saja yang Perlu Diketahui?
    Lifestyle

    Menjadi Vegetarian, Apa Saja yang Perlu Diketahui?

    Saya bukanlah pemakan daging. Teman-teman yang sering bepergian dengan saya mengetahui kalau saya bukan penggemar jenis makanan ini. Saya bisa makan daging, namun tidak menjadi prioritas ketika saya memiliki beberapa pilihan makanan.   Yang saya…

  • Tangkal Bahaya Polusi dengan 7 Cara Ini
    Lifestyle

    Tangkal Bahaya Polusi dengan 7 Cara Ini

    Selama ini kita hanya menganggap bahwa polusi hanya terjadi di jalanan. Ternyata itu tidak sepenuhnya tepat lho, Gengs! Polusi ternyata bisa terjadi di mana saja, bahkan di tempat yang selama ini kita anggap aman dan relatif bersih, seperti di rumah…

  • Jenis-Jenis Vegetarian dan Manfaatnya bagi Kesehatan
    Lifestyle

    Jenis-Jenis Vegetarian dan Manfaatnya bagi Kesehatan

    Saat ini, ada banyak vegetarian atau orang yang hanya mengonsumsi sayuran dan buah di masyarakat. Namun, tahukah Geng Sehat kalau ternyata vegetarian itu beragam dan memiliki kategori? Beberapa vegetarian mengaku tidak mengonsumsi atau menggunakan produk-produk…

Direktori

    Proses...