Tidak jarang di tempat kerja, saya 'menerima konsultasi', secara tidak resmi tentunya, mengenai kebiasaan ngemil rekan kerja saya. Sebagian besar dari mereka menganggap bahwa kebiasaan ngemil mereka merupakan kebiasaan yang baik, jika dibandingkan dengan…
Banyak orang menyambut bulan Ramadhan tidak hanya sebagai bulan suci yang penuh berkah, namun juga sebagai kesempatan untuk menurunkan berat badan. Namun, seringkali yang terjadi malah sebaliknya, berat badan kita menjadi naik seiring dengan berjalannya…
Saya sedang usaha menurunkan berat badan. Bagi teman-teman yang mengenal saya, mungkin beberapa akan menganggap bahwa itu adalah hal yang tidak perlu, karena saya sebenarnya memiliki ukuran badan yang cukup proporsional. Namun, tidak banyak yang…
Beberapa manusia terlahir dengan kondisi metabolisme tubuh yang cepat. Hal ini akan berdampak pada tubuh yang selalu kurus dan berat badan yang sulit naik, tidak peduli sebanyak apa pun makanan yang dikonsumsi. Bagi orang yang memiliki tubuh seperti…
Memiliki berat badan yang ideal merupakan mpian setiap orang. Tapi apakah kita sudah benar-benar sadar akan hal-hal yang dapat menyebabkan kegemukan? Sepertinya masih banyak yang belum begitu peduli ya. Saya awalnya tidak terlalu khawatir sama berat…
Menurunkan berat badan bukanlah pekerjaan yang mudah. Namun, bukan berarti tidak mungkin untuk dilakukan. Salah satu hal yang menantang program menurunkan berat badan Anda adalah stres, terutama jika Anda bekerja di kantor. Kesibukan dan banyaknya pekerjaan…
Siapapun pasti ingin memiliki berat tubuh yang ideal dan langsing. Berbagai cara pun dilakukan, mulai dari diet ketat, olahraga, sedot lemak, hingga operasi. Hasilnya pun mengejutkan! Anda dapat menurunkan beberapa kilogram dan mengejutkan orang-orang…
Belakangan ini saya pulang malam setelah lembur di kantor. Lima hari seminggu saya terpaksa makan malam setelah pk 9.00 malam. Walaupun sudah makan pk 5.00 sore, saya tetap merasa lapar setelah sampai rumah. Tentunya saya takut berat badan saya akan…
Saya merupakan seorang yang “tergila-gila” dengan rasa pedas. Terkadang, makanan yang menurut orang lain pedas, menurut saya biasa-biasa saja. Tetapi belakangan ini saya mengurangi mengonsumsi makanan pedas dan berat badanku ikut naik. Apakah…
