Masing-masing sel, molekul, jaringan, dan organ tubuh bergantung pada air untuk tetap hidup dan bekerja. Air putih bermanfaat untuk memberikan semacam terapi kesehatan untuk mempertahankan hidup Anda. Selain itu, minum air putih bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan memeliharaan kesehatan Anda.
Ketika Anda hanya minum air sebagai minuman utama, banyak hal-hal luar biasa yang bisa terjadi. Melakukan kegiatan ini memang tidak mudah, tapi jika dipikirkan kembali manfaat minum air putih yang mungkin terjadi tidak ada salahnya untuk dicoba. Inilah manfaat air putih ketika Anda hanya minum air putih selama 30 hari berturu-turut.
Air Putih Mempercepat Fungsi Otak Anda
Menurut Frontiers in Human Neuroscience Journal, ketika Anda hanya diet air putih selama 30 hari, otak Anda akan bereaksi lebih cepat. Otak membutuhkan beberapa ton oksigen untuk beroperasi secara efektif, dan air putih adalah salah satu sumber utama untuk memberikan oksigen ke otak. Minum air putih dapat mendorong kemampuan otak Anda, serta membantu Anda berpikir lebih baik dan menjadi lebih fokus. Minumlah 8 sampai 10 gelas air per hari dapat meningkatkan fungsi otak Anda sebanyak 30%!
Air Putih Dapat Mengurangi Kecepatan Proses Penuaan
Manfaat lain dari mengonsumsi air adalah membantu mengurangi kecepatan proses penuaan! Kok bisa? Karena air menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, sehingga melembabkan kulit, membuat sehat, lembut, bercahaya, lebih muda, dan bebas kerut. Manfaat air putih lainnya adalah membantu menjaga otot. Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Daily Mail, seorang ibu 42 tahun berhasil membuat dirinya tampil 10 tahun lebih muda dalam 30 hari dengan minum air saja. Jagalah Kualitas Kulit dan Otot Anda dengan Diet Air Putih.
Air putih berfungsi sebagai katalis untuk memperbaharui fungsi tubuh Anda secara optimal
Minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat mendukung kinerja hati dan ginjal. Organ-organ ini menghilangkan zat beracun, limbah, dan garam dari darah Anda. FullFitSure menegaskan bahwa diet air putih bermanfaat untuk menetralkan kadar pH, memperkuat kekebalan tubuh dari batu ginjal dan penyakit lainnya, dan mengurangi rasa nyeri (nyeri tubuh dan sakit kepala). Jadi jangan ragu untuk mencoba konsumsi air ya! Mulailah diet air putih hari ini juga!
