Zumba

Olahraga rutin merupakan salah satu kunci tercapainya pola hidup yang seimbang. Akhir-akhir ini, terutama di kota-kota besar, tempat yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran tubuh mulai bermunculan. Jika dahulu tempat olahraga ini hanya didominasi…

Menerapkan pola hidup sehat sebenarnya bukan hal yang sulit, kok. Ada banyak pilihan, mulai dari makanan dan minuman sehat hingga olahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Nah, dari sekian banyaknya jenis olahraga, olahraga apa yang menjadi…

Langkah kiri, langkah kanan, cepat-cepat... balance...! Teriakan riang tersebut hampir selalu terdengar setiap kali mengikuti kelas Zumba dan Hiphop. Saya pertama kali mengikuti kelas ini pada bulan April 2016, awalnya hanya ada kelas Zumba dengan instruktur…

Mengenal Senam Zumba Siapa yang belum mengenal zumba? Saya yakin pasti sudah banyak yang mengenal senam zumba. Senam zumba saat ini banyak digandrungi kaum hawa untuk mendapatkan tubuh yang ideal dengan lingkungan olahraga yang menyenangkan. Bagaimana…