Rasa percaya diri yang rendah bisa membuat kita menjadi gampang minder dan hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal seperti dari status pendidikan, kemampuan beradaptasi, hingga penampilan fisik. Lalu, bagaimana sih cara agar kita lebih percaya diri dan tidak minder lagi? Dikutip dari PsychologyToday, berikut tips yang bisa Kamu terapkan. Simak yuk, Gengs!

 

  • Berpikir positif

Pikiran yang baik dan positif akan membawa Kamu pada tingkat kepercayaan diri yang maksimal. Jauhi pikiran-pikiran negatif atau kecemasan atas komentar orang lain. Usahakan juga untuk berada di dalam lingkungan orang-orang positif yang saling mendukung.

Baca juga: Manfaat Berpikiran Positif

 

  • Jadi diri sendiri

Pernah merasa minder karena tidak bisa mengekspresikan diri sendiri? Inilah saat yang tepat bagimu untuk mulai menjadi diri sendiri dengan caramu sendiri. Bagi beberapa orang, penampilan fisik memang bisa menurunkan kepercayaan diri.

 

Nah, untuk membangun kepercayaan diri yang maksimal, mulailah merawat dan menjaga diri Kamu seperti yang Kamu inginkan. Jangan pernah komentar orang lain menjadi penghalang buatmu untuk berekspresi menjadi diri Kamu sendiri. Cobalah untuk mengikuti kata hati Kamu sendiri!

 

  • Buat daftar kekuatan dan kelemahan

Dengan terus mengasah dan menujukkan kalau Kamu memiliki kelebihan, Kamu bisa mendapatkan kepercayaan diri Kamu kembali nih, Gengs. Tidak perlu pengakuan dari orang banyak, orang-orang terdekat yang menyadari kemampuan Kamu juga bisa membuat Kamu lebih yakin pada diri sendiri, lho.

 

Saat Kamu menemukan kelemahan pada dirimu, jangan diam dan membuat Kamu berhenti melakukan sesuatu. Kelemahan yang Kamu miliki dapat memotivasi Kamu untuk memperbaiki dan membuat Kamu terpacu menjadi lebih baik, Gengs.

Baca juga: Kekuatan dari Melakukan Kebiasaan Baik

 

  • Fokus pada hal-hal yang kamu disukai

Rasa percaya diri bisa ditingkatkan dengan menghindari hal yang membuat Kamu stres. Kamu bisa membangun kepercayaan diri dengan melakukan hal-hal yang Kamu suka. Oleh karena itu, cobalah untuk fokus pada hal-hal yang memang Kamu sukai. Tinggalkan hal atau sesuatu yang membuat Kamu tidak bahagia dan kejarlah hal yang memang menjadi impian Kamu.

 

  • Beralihlah ke pola makan sehat dan berolahraga

Makan makanan yang sehat dan bergizi juga merupakan salah satu cara menunjang rasa percaya diri nih, Gengs. Banyak orang tidak percaya diri karena bentuk tubuh atau berat badan yang tidak ideal. Nah, ini waktunya Kamu beralih ke pola hidup yang lebih sehat.

 

Mulailah berolahraga dan makan makanan sehat. Asupan gizi yang seimbang dan pola hidup sehat akan membuat pikiran jadi lebih positif. Selain itu, hindari berdiam diri di rumah dan lakukanlah sesuatu.

Baca juga: 3 Manfaat Rutin Berolahraga

 

  • Belajar memaafkan diri sendiri dan orang lain

Setiap orang pernah melakukan kesalahan. Namun, jika Kamu terus menyesali kesalahan, Kamu akan terus dihantui oleh hal tersebut dan selalu merasa minder nih, Gengs. Maka, belajarlah untuk memaafkan diri Kamu sendiri atau orang lain yang pernah menyakiti Kamu. Dengan begitu, Kamu bisa fokus menata masa depan dengan lebih percaya diri.

 

  • Coba tersenyum dan ramah pada orang lain

Kalau Kamu ingin diperlakukan dengan baik, Kamu juga harus melakukan hal serupa. Cobalah untuk senyum dan menyapa orang-orang di sekitar lingkungan Kamu. Senyuman juga bisa membuat seseorang menjadi lebih percaya diri terhadap lingkungan sekitarnya.

 

Yuk, mulai sekarang tanamkan pikiran positif dan coba lakukan beberapa cara di atas agar Kamu tidak lagi minder dan dapat lebih percaya diri lagi! (TI/WK)