Meski sudah bukan abege lagi, penampilan Haruka Nakagawa masih tetap cantik, imut, lucu, dan menggemaskan. Mantan personel girl band AKB 48 dan JKT 48 ini juga tetap kocak dan ceplas ceplos. Gadis Jepang yang sudah lancar berbahasa Indonesia ini baru saja dipilih sebagai brand ambassador Oronamin C, suplemen vitamin C asal Jepang yang baru diluncurkan di Indonesia. Ditemui usai peluncuran pada Kamis (5/7) lalu, Haruka bercerita tentang kesibukannya sejak pensiun dari JKT 48. Kini wajahnya kerap muncul di televisi sebagai bintang tamu sejumlah acara hiburan, antara lain menjadi co-host acara yang dipandu Uya Kuya.
“Aku sekarang lagi sibuk syuting iklan, dan harus bolak balik ke Jepang karena ada kerjasama dengan pemerintah Hokaido. Aku juga lagi menyiapkan untuk nyanyi lagi, tapi tunggu saja ya nanti nyanyinya solo atau grup,” ujar gadis kelahiran 10 Februari 1992.
Ada cerita menarik di balik cerita-cerita Haruka tentang kegiatannya. Apalagi kalau bukan tentang penyesuaian gaya hidup sejak meninggalkan Jepang dan memutuskan tinggal dan berkarier di Indonesia. Geng Sehat penasaran? Simak cerita Haruka yuk!
Baca juga: Inilah Rahasia Sehat Mamah Dedeh
Jarang jalan kaki
Sebenarnya ini menyedihkan Gengs! Dibandingkan kebiasaan orang Jepang, masyarakat Jakarta bahkan Indonesia memang sangat kurang berjalan kaki. Orang-orang lebih suka naik mobil atau kendaraan umum. Haruka sendiri sedikit menyesalkan hal ini karena ia mau tidak mau terpaksa mengikuti gaya hidup minim jalan kaki yang sebenarnya tidak sehat ini.
“Orang Jepang sangat suka jalan kaki. Di sini menempuh jarak dekat saja naik mobil. Awalnya aku kaget misalnya ke tempat syuting naik mobil, kemudian pindah tempat naik mobil lagi, jadi sama sekali tidak jalan kaki. Semoga nanti kalau sudah ada kereta (MRT), banyak orang Jakarta yang berjalan kaki,” ujarnya.
Baca juga: 3 Kebiasaan Orang Indonesia yang Memicu Diabetes!
Suka jajanan kaki lima
Indonesia adalah surga makanan enak yang dijual pedagang kaki lima. Haruka pun sesekali ikut terpengaruh. Bakso, masakan Padang, dan gorengan adalah jajanan favoritnya. Tetapi ia membatasi diri terutama saat ia harus syuting iklan karena harus menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Mantan anggota AKB 48 ini mengaku doyan makan dan porsinya pun besar. “Aku kalau makan daging sampai 500 gram. Lebih banyak dari orang lain. Pasti paling banyak lah,” katanya tanpa malu. Untungnya ia mengimbangi dengan sayuran. Kalau di tempat kerja susah makan sayur, ia rela membawa sayur dalam bentuk bubuk yang dimasukkan ke air minumnya.
Baca juga: Inilah Penyebab Habis Makan Gorengan Bisa Batuk dan Sakit Tenggorokan
Kulit lebih gelap karena ikut maraton
Meski untuk ukuran orang Indonesia, kulit Haruka sudah sangat terang, tetapi gadis berponi ini mengaku kulitnya kini sedikit lebih cokelat. Mengapa? Karena ia rajin lari. Ya, Haruka sekarang ini tengah menggemari maraton, Gengs! Jangan salah, ia pernah ikut Jepang Maraton, dan berhasil finish 42 km. “Bulan ini mau ikut Bandung Maraton, tetapi mungkin hanya 5K atau 10K saja. Tahun lalu juga ikut. Persiapannya rajin lari biasa saja, 3-4 kali seminggu atau berenang. Siang atau sore aku berenangnya. Bodo amat kulit hitam yang penting sehat.”
Meskipun banyak gaya hidup sehat yang terpaksa berkurang sejak tinggal di sini, Haruka tidak menyesal. Ia belum berencana kembali ke tanah airnya. “Di Jepang aku tidak terkenal, aku bukan siapa-siapa di Jepang. Nanti aku tidak bisa makan di sana.” ujar Haruka yang menjadi anggota AKB 48 di usia 15 tahun. Nah Gengs, dari kisah Haruka kita jadi tahu ya bahwa banyak gaya hidup orang Indonesia yang sebenarnya tidak sehat. Tetapi selalu ada cara untuk menyiasatinya, seperti Haruka! (AY/WK)
